回覆列表
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1 # 育兒手帳
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2 # 簡單亦美好
七個月的寶寶在新增輔食的時候，應該遵循由少到多，由稀到稠，由軟到硬的原則來逐漸逐步的新增各種輔食。建議初期新增輔食的時候要給寶寶新增含鐵量豐富的糊狀食物，由糊狀的食物逐漸過渡到泥狀的食物，從而再由泥狀的食物逐漸過渡到碎的塊狀的食物。 建議，一般給寶寶新增輔食的原則就是由稀到稠，比如說一開始可以新增水果汁，蔬菜汁，然後到糊狀的食物，米糊這些都是可以的。
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3 # 小太陽育兒輔食
可以試著做一些蔬菜泥，雞蛋羹。蔬菜泥可以嘗試西藍花，油菜，娃娃菜，番茄，莖類的有土豆，紫薯，南瓜等，水果可以先吃香蕉，火龍果，牛油果之類的，一定要逐步一點一點的新增（具體的做法我的主頁都有分享，都是我自己給寶寶做的時候拍下來的，你可以去看看，方法簡單，營養美味，太多了就不在這裡分享啦）
寶寶7個月新增可以新增輔食了，寶寶的第一口輔食應該是強化鐵米粉。因為此時寶寶體內的鐵元素基本消耗殆盡，需要即使補充鐵元素。此時寶寶仍以喝奶為主。
第一次新增輔食將米粉調稀，確定寶寶沒有過敏現象再慢慢加量。此時寶寶可以吃一些蔬菜水果了。
菠菜中含有豐富的鐵元素和膳食纖維，將菠菜洗乾淨熱水燙後，放入蒸鍋中蒸熟，用輔食機攪拌成泥，就可以給寶寶吃了。
蘋果營養豐富作為水果之王可以給寶寶吃蘋果泥。將蘋果洗乾淨打成泥，就做成了可口的蘋果泥。
雞蛋羹。雞蛋營養豐富但不適合作為寶寶的第一口輔食，在寶寶適應米粉後可以嘗試新增蛋黃。1歲以內不要食用蛋清，容易導致過敏和消化不良。
動物肝臟中含有豐富鐵元素，寶寶適應輔食後可以嘗試新增豬肝。將豬肝清理乾淨煮熟打成泥就可以了。