當“啃手指”變成寶寶的習慣性動作，寶媽也會隨之抓狂。如果寶寶處於嬰兒階段，“啃手指”是很正常的現象，這是寶寶用嘴巴探索世界的開始，無論什麼東西拿在手裡，都會放嘴巴里嘗一嘗，自己的手指是最方便的探索物件。

寶寶長到1歲時，倘若還會頻繁地啃手指，便不再是對未知世界的探索需求，更多的是寶寶的心理安慰需要。寶寶透過吮吸手指，可以自我安撫，達到放鬆的目的。還有一些寶寶會以其他方式來進行自我安撫，比如睡覺時必須抱一個自己熟悉的洋娃娃，或者一條小毛毯，這樣才能睡得踏實。

大多數寶寶在三歲以後，都會自然而然地放棄啃手指的習慣。但如果你家寶寶三歲以後還在樂此不疲的啃手指，家長需要注意了，啃手指的習慣弊大於利。

那麼，如何糾正寶寶啃手指呢？

①給小嘴找個依靠。當寶寶吃手時，媽媽可以給寶寶一塊磨牙餅乾，讓他的小嘴啃啃，或者選用消毒過的安慰奶嘴或磨牙棒替換一下小手。

②學會轉移注意力。發現寶寶啃手指時應該讓其把手放下，然後鼓勵寶寶出去玩耍或者看看電視劇，這樣既可以轉移其注意力，也可以陪寶寶一起玩動手的小遊戲來分散吃手的壞習慣。

如果寶寶到了5歲還改不了吃手的習慣，家長就要考慮寶寶是否缺乏安全感。但相比於以上糾正辦法，家長的耐心引導與長久陪伴更重要。