經歷了冬天的寒冷，夏天的潮溼，人體中就會積累很多寒溼。所以到了夏天，需要多出汗將體內的寒溼排出去，這就是所謂的冬病夏治。建議夏天少吹空調，少喝冷飲，適當補充水份，有條件可以去醫院貼三伏貼，可以保持身體的健康狀態。

這個問題回答還是流汗好，但是要避開高溫，流汗可以把體內的有害物質排出體外，一方面要多白開水，讓水和汗來回利用，既排汗又抗毒。

正常出汗，或者說出汗功能正常是一個人的健康指標，如同正常人的“兩便”一樣——幹一樣的工作，周圍環境完全一樣，別人出汗，你也出汗；或者多一些，或者少一點，只要有個限度，都是正常的。

出汗是人們的的身體對周圍環境的一種適應現象。汗腺的分泌神經是交感神經，是膽鹼能神經纖維。出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部，等等。

夏天出汗，無論多少隻要自己感覺舒適就行；因為出汗是和你的工作量（運動量），所處環境有著密切關係的；說白了，只要不是“異常”就行。

問題來了，什麼樣的出汗屬於異常呢？

上半身出汗，下半身不出汗；左邊出汗，右邊不出汗；如果發生了或者經歷過這樣的狀況，就必須警惕了；因為它預示著你的身體可能出問題了。

具體說，如果去問問“內分泌科”的醫生，他會告訴你，那就是你很有可能是“內分泌”出問題了——糖尿病患者一般都比正常人出汗更多；即使是旁人覺得天氣涼爽，糖尿病患者常常是大汗淋漓；

另外，糖尿病出汗常常是上半身出汗，而下半身或者腿部不出汗；這是因為糖尿病發生了病變；微迴圈或者周圍神經受到了損失而引起的。

當然，也不能一概而論，只是出汗異常的時候，提醒朋友們多注意觀察自己，提高警惕性；如果要招原因確診，應該去正規醫院看醫生。

天熱有時不動也出汗，不很正常麼？勞作出汗更正常。新陳代謝嘛。汗的原生物質是飲食，所以勞作而汗後應補充食物營養。汗過多心臟負荷大，如同血液之流失。應吃好喝好休息好，汗再多而身體沒吃虧！