會得痔瘡，別小看痔瘡很煩人的，十人九痔，多吃水果蔬菜保持大便通暢，定期排便，勿久坐久站久蹲，排便蹲10分鐘以內為佳，儘快解決。的了痔瘡勿手術，手術復發可能性高，視情而定，小就不管，大跟不能管上藥控制就可。

那麼蹲廁所蹲久了有什麼危害呢？

1、腿麻

最直接的影響，蹲廁所時間久了血液迴圈長期受阻，細胞缺氧，導致神經發麻，如腿麻。

2、頭暈

容易造成頭部及下肢供血不足，腦供血不足，所以久蹲後起會頭暈腦脹。

3、腰間盤突出

長時間蹲廁所看手機看報紙，身體不自覺地前傾，頸椎前屈度發生變化，引起頸椎間盤突出、頸椎不穩等。久而久之會誘發要逐漸盤突出。

4、誘發痔瘡

蹲廁一旦超過3分鐘可導致直腸靜脈曲張淤血，誘發痔瘡，蹲的越久病情越重。

5、便秘

蹲廁所時間一長，就會分散注意力，注意力下降排便過程就會變得緩慢，肛門對排便的記憶也會慢慢減弱，便意遲緩甚至是沒有了便意。一旦錯過了便意，就不知下次是何時了。長時間忍便，導致排便的條件反射消失，人為的製造了便秘。

6、心腦血管疾病

對老年人來說，尤其是伴有高血壓的人群來說，便秘是不得不重視的一個問題。

久蹲後站，易發生腦供血不足，易暈倒，四肢麻木，半身不遂，發生腦血管意外。