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1 # 快的很澆地
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2 # 寶媽萌娃666
醃漬類:營養成分損失嚴重、新增過多糖、鹽等的罐頭或蜜餞。如話梅等。常吃會導致孩子營養不良。
濃縮乳製品:乳酪、煉乳等,經過濃縮,含油、糖的量是牛奶或酸奶的幾倍甚至十幾倍。
“三高”類:高油、高鹽、高糖、高食品新增劑的蛋糕、泡麵、夾心餅乾、爆米花等,有的蛋糕可能還會有反式脂肪酸。容易影響孩子食慾。甚至會成為“三高”的隱患。
薯類:炸薯條、薯片等高油的食品。常吃可能因能量過剩而肥胖
一般來說下面零食不適合寶寶吃的油炸類零食2.醃製類零食醃製食品的危害眾所周知,鹹魚、醃肉、鹹菜、泡菜……雖然美味,但是卻含有大量的亞硝酸鹽,有致癌風險。退一步說,食鹽過量也是有害健康的。成人要控鹽,寶寶就更需要了。 3.加工類零食香腸在超市的裡是最常見的,它似乎在每個家庭的餐桌上都會出現。但是,它也是一種經過加工的肉類食品,儘管味道很香,卻同樣含有亞硝酸鹽,要儘量減少給寶寶食用。4.泡麵泡麵確實能在飢餓的時候填飽肚子,但它也僅僅能填飽肚子而已!沒有任何營養成分的同時,它還是高熱量的食物。這種零食一定不能讓寶寶吃。5.碳酸飲料 酸酸甜甜的飲料對孩子來說充滿了誘惑,一旦嘗過他一定會不時就叫嚷著要喝。但是飲料要讓寶寶少喝,碳酸飲料更是如此。因為它會帶走身體中的鈣質,還可能會因為喝後的飽腹感影響到孩子的食慾。6.罐頭食品無論是肉類罐頭還是水果罐頭,即便它的原來是多麼地富含營養,可經過加工製成罐頭,原料的維生素被破壞、蛋白質變性,除了熱量它們什麼都沒剩下。7.蜜餞類零食蜜餞雖然也是酸酸甜甜的很解饞、很開胃,但是這類零食製作的過程很難保證食品衛生,加之含有大量的新增劑,並不適合寶寶吃。8.冷飲類炎炎夏日,吃個冰淇淋是多愜意的時,而不少爸爸媽媽認為給寶寶吃點也沒什麼關係。但事實上,寶寶的腸胃並不能承受這種低溫,而且奶油和高糖也會影響寶寶的正常進餐。轉自:美食天下