護膚是女生們的每日的“功課”，隨著年齡的增長，面板狀態不似年輕時那樣有彈性，這時女生們就會選擇適合自己的護膚品，為肌膚補充養分，調節水油平衡，延緩衰老的速度。

好肌膚是“養”出來，無論是外用護膚品還是內調，都要在生活中堅持這幾個好習慣，相信面板不會差，比同齡人更顯年輕有活力！

1、 保持充足的睡眠

長期作息紊亂會導致身體的基礎代謝失調，也是肌膚狀態越來越差的“罪魁禍首”。改掉日夜顛倒的壞習慣，保持高質量的睡眠，讓肌膚在睡眠當中進行自我修復，不知不覺各種肌膚問題也悄悄離你而去了~

2、注意飲食

西紅柿！裡面真的維C含量超級高！還有橙子、獼猴桃之類的，都含有很多維C！，補充身體的維生素，可以讓面板越來越白

.3、潔面

選擇清潔力度強的洗面奶，重點是清潔額部、鼻部、口周及下頜部油性面板處，而面頰部位的清潔即可達到綜合清潔的效果。在潔面時，還可採用冷熱水交替洗臉，可用溫熱水將T字部位清洗乾淨，再用冷水將整個臉部清潔乾淨。

4、為肌膚補水

隨著年齡增長、肌膚自我修護能力下降，基礎的保溼功課從敷面膜開始就要加倍重視了。用資寶萊的透明質黑膜和凍乾粉，不僅能為肌膚補充所需水分，更能修復受損肌膚，輔助高營養成分全面滲透吸收。