出現了左腳發麻，CT檢查存在腰間盤突出，但也不一定就是腰間盤突出引起的。還要看突出程度的大小，突出位置和症狀是否吻合。

很多的病人被診斷為腰間盤突出，但是他的突出位置和表現症狀是不吻合的，比如說，左腿疼痛的病人，檢查出腰間盤突出的位置在L4-5的右側。這就是突出位置和症狀是不吻合的，因為L4-5右側的突出不可能會引起左腿的症狀。有很多的病人，被這種驢唇不對馬嘴的診斷，扣上了一個腰間盤突出的帽子。

大多數被診斷為腰間盤突出的病人都會有一定的心理負擔，因為腰間盤突出症，一直被稱為疑難雜症，多數患者四處求醫卻久治不愈，給患者造成身體的痛苦及經濟方面的損失。

其實在腰腿疼痛或者是麻木的病人中，80%的病人是由於椎管內外的軟組織損害，或者是合併腰臀部及大腿根部的軟組織損傷引發的，這類病人大多透過保守治療可解決問題。只有20%的病人是真正的由於腰椎間盤突出造成的，這類病人是必須要透過手術治療的，保守治療無效。

所以說你現在的情況，首要解決的是確切的診斷，可以請專業的疼痛科醫生檢查一下，如果確係是由於椎間盤突出引起的症狀，可以酌情選擇手術治療。如果是由於軟組織損傷造成了麻木，可以請醫生進行針灸按摩等方法來治療。

如症狀不太嚴重也可以選擇自我按摩調理，在家人的幫助下，在患側腰骶部，臀部，及小腿的前外側和後面的肌肉上檢查，檢視是否存在明顯的壓痛點。找到這些痛點進行自我按摩，腰臀部的痛點可以藉助筋膜球按摩，小腿的痛點，使用手指尖按摩。每個痛點按摩兩分鐘，每天3次。以上這些部位出現軟組織損傷以後，都有可能引發腳的麻木。

腰間盤突出，可以從以下幾點來緩解：

1.平時要注意休息，不易過度使用腰部，平時不要參加重體力勞動；

2.臥硬板床休息一個月；

3.可以在醫生指導下口服藥物；

4.可以採用理療的方法，針灸、按摩等來緩解。