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1 # 一塊麵包的Vlog
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2 # 亞峰醫生說
【剖腹產後的疤痕應該如何護理?】
剖腹產後的媽媽們,腹部難免會留下痕跡。術後2-3周,疤痕就開始有增生、發紅、發紫、變硬,凸出周圍的面板。同時,疤痕處會生出雜亂無序的神經末梢。疤痕的增生期會持續3-6個月,這段時期,疤痕會逐漸扁平,變軟,顏色變深,伴隨有刺癢的感覺。
尤其是寶媽出汗時候,會感覺疤痕處格外的刺癢,隨著時間的推移,這種刺癢的感覺會自行消失。
那麼疤痕的該如何護理呢?
1,當疤痕結痂時,寶媽們千萬不要過早揭掉,不然會破壞表皮細胞的修復。
2,如果實在是刺癢難忍,建議寶媽找主治大夫開一些藥止癢。
3,儘量避免Sunny的照射,預防紫外線刺激形成色素的沉澱。
4,飲食的調節,多吃水果,瘦肉,雞蛋等維生素C豐富的食物,不但能夠促進血液迴圈,增強新陳代謝。期間建議媽媽們不要食用辛辣刺激的食物。
5,疤痕處要保持清潔衛生,不要用手用力抓撓,要定時用乾淨毛巾沾溫水擦洗。
剖腹產後傷口的護理,傷口保持清潔乾燥,每天檢視傷口,並消毒,避免發生感染,兩週內避免沾溼,惡露未淨不可盆浴。一週後可以去掉貼在傷口上的膠帶,儘量的多休息,但也要起床走走,可促進術後恢復,能預防血栓等併發症,少活動,不可以提重物,儘量少抱小孩,以免擠壓到傷口,如果傷口有線頭外露出來,千萬別用剪刀賤,也不要用手去抽,42天后複查時讓醫生解決。適量吃含維C的食物,如新鮮的蔬菜和水果,可以促進傷口癒合,海帶,木耳,牛奶,瘦肉,急雞肉魚類也很不錯。
每天清洗乾淨手後,輕輕按摩傷口3-5分鐘,能有效減少疤痕產生,避免暴曬傷口,不然顏色加深。一旦有疤痕,要保持清潔衛生,及時檫去汗液,不可以用手抓癢。
聽說吃黑魚(我這裡叫生魚)傷口會長肉筍,凸起來不好看,也不知道真假,寶媽注意一下。