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經常左側睡覺玩手機,會不會有影響。眼睛也有輕微偏差。
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  • 1 # 使用者7980422231955

    每個人或多或少都有點臉歪的,很正常,只要不是歪太狠都沒關係。當然如果你非要糾結也可以,下面教你幾種矯正方法:

    臉部歪斜矯正法

    1.兩手扶住臉頰,右手將右邊臉頰向後揉轉、左邊向前並配合嘴部開合。

    2.接下來兩邊相反方向揉轉,也是讓嘴巴配合揉捏開合。

    3.右手將臉頰上推,左邊向下,嘴巴配合開合。

    4.相反方向也再做一次,嘴巴也配合按摩開合。

    眉眼的歪斜矯正

    眉眼的歪斜矯正可以沿著眉骨、眼窩的位置按摩來做調整。用大拇指的部分沿著眉骨下方、眼窩上方,從眉頭開始一點一點朝眉尾按壓。反覆三回且另一邊也同樣重複三次按摩,可以刺激眼部骨骼回覆到正確的位置喔。

    嘴部歪斜矯正

    因為咀嚼方式不正確所造成的下顎歪斜可以用筷子幫助回覆~

    1.用後方牙齒咬住筷子,並保持30-60秒。

    2.保持咬住筷子的姿勢,嘴角盡全力向上提並保持30-60秒。

    臉頰歪斜矯正

    臉頰歪斜的話也可以利用簡單的按摩來幫助回覆到正確的位置喔。

    1.雙手交疊如圖示

    2.用拇指的部分貼住顴骨最高處,快速地向耳部方向推壓3次。

    3.接著手部沿著耳後、脖子的淋巴向下帶,幫助淋巴迴圈,也是重複3次。

    骨骼歪斜除了會影響外觀之外,其實也反映了許多生活中的不良習慣呢。不過只要能時時提醒自己避免撐臉、翹腳的行為,再搭配上臉部歪斜矯正的按摩,其實我們也可以擁有對稱又平衡的美人顏喔!

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