電蒸箱食譜大全:
一、豆豉蒸排骨
營養價值:和胃、除煩、祛寒。
準備:豬肋排、小蔥、姜、蒜、料酒、老乾媽、澱粉、生抽、老抽、鹽、白糖。
做法:
1、蒜切末,姜切絲,蔥切段,肋排洗好切塊。
2、在肋排中放入蔥、姜、蒜、老乾媽、生抽、料酒、澱粉、白糖、鹽醃製半個小時。
3、將盤子放入蒸箱中,在水箱中加水,啟動蒸箱,選擇“智慧選單-肉類-排骨”及烹飪屬性,開始蒸制。
4、烹飪結束後,取出蒸盤即可食用。
二、肉末蒸蛋
營養價值:潤燥、增強免疫力、護眼明目。
準備:五花肉300g、雞蛋3個、姜、料酒、鹽、雞精、老抽、生粉適量。
1、五花肉攪成肉丁、姜切丁,再混合在一起,再放入料酒,鹽攪拌均勻。
2、將肉沫中放入老抽,雞精,料酒攪拌均勻,再放入生粉,用手抓勻,再將碎肉鋪平在深盤盤底。
3、將雞蛋蛋黃與蛋清分開,蛋清打成蛋液,淋在肉沫上,再將蛋黃鋪在上面。
4、將盤子放入蒸箱中層,水箱加水,按下開關鍵,選擇“智慧菜譜-蒸蛋-肉餅蒸蛋”模式,開始蒸制。
三、剁椒基圍蝦
營養價值:護肝、增強免疫力、延緩衰老。
準備:基圍蝦、剁椒、蔥、姜、蒜、黃酒、色拉油、番茄醬、鹽。
1、將基圍蝦洗好,剪去鬚鬚,從背部剖開,但頭尾要相連。
2、蔥、姜、蒜各自切末。
3、將香料炒好與基圍蝦放入盤內攪拌均勻,放入蒸箱中層,將水箱的水住滿,開啟蒸箱,選擇“智慧選單-河海鮮-基圍蝦”模式,開使烹飪。
4、烹飪結束後取出,撒上蔥花即可。
電蒸箱食譜大全:
一、豆豉蒸排骨
營養價值:和胃、除煩、祛寒。
準備:豬肋排、小蔥、姜、蒜、料酒、老乾媽、澱粉、生抽、老抽、鹽、白糖。
做法:
1、蒜切末,姜切絲,蔥切段,肋排洗好切塊。
2、在肋排中放入蔥、姜、蒜、老乾媽、生抽、料酒、澱粉、白糖、鹽醃製半個小時。
3、將盤子放入蒸箱中,在水箱中加水,啟動蒸箱,選擇“智慧選單-肉類-排骨”及烹飪屬性,開始蒸制。
4、烹飪結束後,取出蒸盤即可食用。
二、肉末蒸蛋
營養價值:潤燥、增強免疫力、護眼明目。
準備:五花肉300g、雞蛋3個、姜、料酒、鹽、雞精、老抽、生粉適量。
1、五花肉攪成肉丁、姜切丁,再混合在一起,再放入料酒,鹽攪拌均勻。
2、將肉沫中放入老抽,雞精,料酒攪拌均勻,再放入生粉,用手抓勻,再將碎肉鋪平在深盤盤底。
3、將雞蛋蛋黃與蛋清分開,蛋清打成蛋液,淋在肉沫上,再將蛋黃鋪在上面。
4、將盤子放入蒸箱中層,水箱加水,按下開關鍵,選擇“智慧菜譜-蒸蛋-肉餅蒸蛋”模式,開始蒸制。
三、剁椒基圍蝦
營養價值:護肝、增強免疫力、延緩衰老。
準備:基圍蝦、剁椒、蔥、姜、蒜、黃酒、色拉油、番茄醬、鹽。
做法:
1、將基圍蝦洗好,剪去鬚鬚,從背部剖開,但頭尾要相連。
2、蔥、姜、蒜各自切末。
3、將香料炒好與基圍蝦放入盤內攪拌均勻,放入蒸箱中層,將水箱的水住滿,開啟蒸箱,選擇“智慧選單-河海鮮-基圍蝦”模式,開使烹飪。
4、烹飪結束後取出,撒上蔥花即可。