學防身術優於健身，因為學好防身術可以健身，但是健好身，不代表能防身！

弱肉強食是不變的法則，即使是法治社會，自我保護能力還是必須要有的

一.青年人，身體是革命的本錢，作為頂樑柱的我們不僅要為自己，還是時刻為保護親人做準備，如果僅僅是健身，在面對壞人，我們依然束手無策，但是我們要是能學好防身術，不僅可以保護自己，也可以保護親人了。

二.兒童：處於弱勢的孩子，為面對更多的困難，同學的責難，校外不安全因素的存在，都讓孩子學習防身術是一種必不可少的技能，健身可以提高身體素質，但是防身更能提高我們的精神自信，讓在以後的困難中直面挫折，勇往直前，作為家長的我們，讓孩子學習防身術責無旁貸。

社會實踐，個人體驗，都覺得防身比健身好，我也一直練散打，也呼籲大家積極練習防身術，我輩強，中國強！！！

說一句實話，防身術你學了也沒用。

對面歹徒手拿菜刀，你赤手空拳就想打敗他？電影看多了啊。。。自己學一學，就感覺能防身了。大多數時候，你根本想不起來，想起來也使不出來，使出來對方也不會中招，中招也沒用，你瞬間重傷不了他，他一刀，砍到你哪你都是重傷。

你說你是職業選手？那你就不會問這個問題。

要明白，職業選手是在有規則的情況下厲害，基本上徒手都幹不過持械的普通人。

你說萬一我能用到呢，學了總比不學強，如果是這種心態，那就學就完事了，當然學了比不學強。。。