每個人每天都擁有1440分鐘的時間，時間稍縱即逝，失去了就永遠也追不回來，一定要把握好現在的每一分鐘。

如果一個人可以活到80歲，一般在1-20歲和60-80歲這兩個階段基本是無法工作的。那人的一生真正能用於工作的時間就只還有40年的時間。

那讓我們看看我們的這40年時間是如何分配的，最終分配到工作上的時間到底有多少。

1、 睡眠。平均每天8小時，40年耗費13.3年。

2、 三餐。平均每天2.5小時，40年耗費4.2年。

3、 交通。平均每天1.5小時，40年耗費2.5年。

4、 電話。平均每天1小時，40年耗費1.7年。

5、 看電視、上網。平均每天3小時，40年耗費5年。

6、 看書報、聊天。平均每天3小時，40年耗費5年。

7、 洗刷、洗澡。平均每天1小時，40年耗費1.7小時。

8、 午休、休假、鬧情緒、身體不適。平均每天2小時，40年耗費3.3年。

9、 工作。平均每天只還剩下2小時，40年時間我們只有3.3年能用於工作上。

我們只有3.3年的時間用於工作，用於創造價值，多麼觸目驚心，我們每個人都應該好好思考一下，應該如何管理時間？有哪些事情浪費了我們的時間？如何避免浪費時間？

時光如梭、人生有涯，我們不能在時光流逝之後，才去感嘆後悔，而是要把握現在，用有限的時間去實現更多的夢想。

人生太短，只爭朝夕，時間是稀有資源，稍縱即逝，一個人的成就有多大，完全取決於他怎樣利用自己每一分鐘的時間。