多讀好書，使自己芳香；

多做好事，使別人快樂。

Read more good books to make yourself fragrant; do more good things to make others happy.

遇到煩心事兩口子吵架，生活壓力大，我會聽音樂，音樂可以治療人的悲傷心靈，聽聽音樂可以讓你沉浸在那音樂的美好旋律裡，跟著音樂的旋律此起彼伏。聽聽裡面的歌詞，感覺歌詞就是寫得和我們一樣的情境。

在家或者去公園空氣清新的地方跑跑步，跑步可以讓你的精神抖擻，鍛鍊體質，讓心情變得越來越愉悅。

找個知心的朋友聊聊天，敞開心扉把你想說的話說出來，不要積壓在心理因為很難受，說出來看看朋友怎麼說，人是要交流的，說話的，說出來你心裡會清除很多汙垢，使心靈乾乾淨淨。

沉浸在書的海洋裡，讓自己在知識的海洋裡遨遊，書是人類的好朋友，雖然不會說話，但它很忠實。當自己不開心的時候，看一本適合自己的書籍就好像和許多高尚的人談花。讀書可以讓我們的精神變得富有，讀書它不取決於成功和失敗，但書可以讓我們的精神，靈魂變得很高尚。可以提高自己的內在素質，心理素質，說話談吐，還體現在文字和生活裡。

如果時間很充裕的話來一場說走就走的旅行，旅行可以讓我們增長見識，開闊眼界。旅行不在乎抵達目的地，而是在乎沿途的風景和體味人生，讓自己忘記掉不開心的事情。現在的你正是一個積極樂觀的人。旅行可以讓你感受當地的風俗文化和人文地理，增長了你的見識也讓你的眼界提高了。膽識也提高了。把心中的不愉快統統忘掉，透過旅行可以讓你感悟人生，體味人生，生活的美是讓你自己去慢慢感受的。

當自己遇到不開心的事時，生活壓力大時，找到正確的途徑發洩。生活或者人生要往積極的一面去考慮，你才能有積極的結果。學會自己放鬆自我，生活本身就是痛苦的，但你要讓自己的思想去昇華。不要焦慮，不要悲傷，生活壞到一定程度時一定會慢慢好起來的，不會一直壞下去的。對生活要去熱愛，你才有希望，逆境會讓你通往成功的道路。