產後來月經是黑色的，這種情況有很多寶媽都會遇到的。而影響月經是黑色的因素比較多。

有可能是之前的惡露沒有排乾淨。因為惡露殘留時間長了就會變黑色，然後會隨著經血排出來。寶媽平時生活中要注意衛生，不要吃辛酸刺激的食物。要是短期內出現這種情況的話就不用太擔心，如果長期是這樣子的話就要去醫院做相關的檢查。

生完寶寶後的媽媽身體會比之前虛弱，如果平時不注意衛生和吃了一些辛辣刺激的食物，容易引起炎症。排出的月經也會是黑色的。這要及時進行消炎處理了。平時要多喝水。鍛鍊身體，提高身體素質。

如果腹部疼痛而且全身發冷，月經發黑，這是宮寒的現象。寶媽可以早上喝一些紅糖姜水，注意保暖。平時身體不要接觸到冷水，最好經常用溫熱的水。肚子痛的時候可以用暖寶寶熱敷腹部。

寶媽出現臉色蒼白，出虛汗，頭暈眼花，月經量少且黑可能是氣血不足。平時要注意營養，充分的睡眠。保持心情愉快。不要因為鎖事而惱火，情緒保持穩定。家人要理解，多分擔。

生了寶寶的媽媽身體上各方面都發生了變化，而寶寶的到來和照顧寶寶的事情上都會影響到媽媽的生活和情緒。生活環境和情緒上的波動會影響媽媽的內分泌失調。媽媽要控制好情緒，懂得如何讓自己平復心情，在任何事情上要淡定不要激動煩燥。在家人幫忙下，分散注意力。

產後的月經恢復還沒有那麼快就會規律的。母乳餵養多多少少會影響媽媽的月經。這個因個人而異。寶媽不用太擔心，一般在產後半年或一年或斷奶後月經會恢復的。