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  • 1 # 使用者1748818912429

    個人總結的週期性低血鉀症的誘因:運動方面:運動過猛(比如50米短跑);運動過度(打很長時間的籃球);運動出大量的汗;晚上做高強度的運動。飲食方面:吃垃圾食品;吃各種各樣的零食(膨化食品似乎尤為厲害);去一些不衛生的小餐館吃飯(很有可能出現地溝油);過飽(尤其是晚上不能吃的太多);吃含糖量高的食物;長時間(一天以上)不喝水;喝大量的碳酸飲料(喝酒應該也不行,我反正滴酒不沾);喝其它的飲料也不行(飲料含糖量都高,還是喝礦泉水或者茶吧);其他方面:腹瀉、嘔吐;吃激素類的藥物(這個很嚴重,真的);個人對低血鉀症的認識:真正困擾人的都是週期性低血鉀症,發病非常頻繁,而且嚴重時會有生命危險(這真的很可怕,不要認為是謠傳),週期性低血鉀症很可能是家族遺傳性質的,這樣的話是治不好的。有低血鉀症的人通常能做到合理的飲食、合理的作息,懂得照顧自己,患病時更懂得什麼是親情、什麼叫做感恩,對自己的行為負責任,知道健康其實是很脆弱的。發病時間通常是晚上睡覺後,夜間發病時通常自己能半夜自然醒來(這時候一定要及時喝鉀水,然後在他人陪伴下去醫院打點滴,千萬不能耽誤,抱著僥倖心理)。本人是從高一開始發病,發病很頻繁也很容易,高三時已不再發病。低血鉀症有一個年齡段是很容易發病的,過了這個年齡段發病不會那麼容易也不會那麼頻繁。如果是遺傳性質的低血鉀症患者,你在結婚前還是告訴你的愛人吧!這種事情是瞞不住的愛人的,結婚前告訴她,她即使因此跟你提出分手,她其實也沒有什麼錯,坦然分手吧;如果她能接受你這個缺點(就算是特點吧),那你們的婚姻也會很幸福。床頭一定要備著氯化鉀注射液,發覺自己出現症狀時就喝兩支,喝的越早越好;最好每天堅持跑步1000米,是的,鍛鍊身體真的很重要。你慢慢就會發現你的身體越強壯你越不容易患低血鉀症,但是注意不要運動過度、過猛、出太多的汗。但是當你身體強壯之後,其實是可以做一些類似俯臥撐、引體向上之類的運動的,我現在每天的鍛鍊強度非常大:跑步、俯臥撐、平板支撐、引體向上等,完全沒有問題。以上低血鉀症的誘因一定要避免。。。

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