在人的一生中，難免會有迷茫的時刻。高中畢業生不知道選什麼專業，工作後不知道是否該轉行，新上任的父母不知道如何教育孩子等等……對於每一種絕望的形式，都提供一種身心治療的雞尾酒，包括思想的重組，獲得正確的希望維繫關係和具體的精神實踐。有了這些方法，我們就能把光明帶回我們的生活。 顯而易見，這兩種混亂的思緒確實會讓人產生挫敗感，不知如何是好。如果一味的跟隨情緒，聽之任之，到頭來，只能收穫更多的頹廢和懶惰，並且一事無成。而想想未來，又覺得沒有什麼希望，對自己毫無信心。那麼這個時候，我們要做的不是去打雞血，或是強迫自己一步登天。反而應該靜下心來，和過去做個告別，安頓內心，然後微步開始。在這個過程中，對自己保持耐心，是至關重要的。 你是為誰而活？沒有人能一蹴而就，同樣也沒有人能夠一次性成功，誰沒有過幾次、幾十次，甚至是幾百次失敗？在成功的道路上，再苦再累也要咬著牙撐過去，你們要記住，你是為了自己而活，將別人的成功當成鼓勵自己的燃料，然後一往直前，千萬別因為他人的指責而放棄自己的夢想，你要記住，你是為了自己而活。生活中有很多時候，笑的人不一定是開心，難過的時候，也不一定會哭出來，有時候再痛也要忍著，再累也要承受著，那微笑的背後，只有自己懂得，那是怎樣的一種痛與累，人總是把堅強留給別人看，然後自己獨自品味，那無人能懂的滋味，痛與累都只能自己撐著。 當別人（甚至是朋友）忽略你時,不要傷心,每個人都有自己的生活,誰都不可能一直陪你。當你看到別人在笑,不要以為世界上只有你一個人傷心,其實別人只是比你會掩飾。當你無助時,你可以哭,但哭過你必須要振作起來,絕地逢生並不罕見,何況不是絕境！當你覺得處處不如人,不要自卑,記得你只是平凡人。 生命的閃耀不堅持你怎能看到。總有一段路需要一個人走；總有一些瞬間讓你更加勇敢；總有一些暗無天日的時光需要你自己來熬，那就勇敢的奔跑，不問為什麼。這是我給自己的偶爾疲倦的信念的一劑良藥。
在人的一生中，難免會有迷茫的時刻。高中畢業生不知道選什麼專業，工作後不知道是否該轉行，新上任的父母不知道如何教育孩子等等……對於每一種絕望的形式，都提供一種身心治療的雞尾酒，包括思想的重組，獲得正確的希望維繫關係和具體的精神實踐。有了這些方法，我們就能把光明帶回我們的生活。 顯而易見，這兩種混亂的思緒確實會讓人產生挫敗感，不知如何是好。如果一味的跟隨情緒，聽之任之，到頭來，只能收穫更多的頹廢和懶惰，並且一事無成。而想想未來，又覺得沒有什麼希望，對自己毫無信心。那麼這個時候，我們要做的不是去打雞血，或是強迫自己一步登天。反而應該靜下心來，和過去做個告別，安頓內心，然後微步開始。在這個過程中，對自己保持耐心，是至關重要的。 你是為誰而活？沒有人能一蹴而就，同樣也沒有人能夠一次性成功，誰沒有過幾次、幾十次，甚至是幾百次失敗？在成功的道路上，再苦再累也要咬著牙撐過去，你們要記住，你是為了自己而活，將別人的成功當成鼓勵自己的燃料，然後一往直前，千萬別因為他人的指責而放棄自己的夢想，你要記住，你是為了自己而活。生活中有很多時候，笑的人不一定是開心，難過的時候，也不一定會哭出來，有時候再痛也要忍著，再累也要承受著，那微笑的背後，只有自己懂得，那是怎樣的一種痛與累，人總是把堅強留給別人看，然後自己獨自品味，那無人能懂的滋味，痛與累都只能自己撐著。 當別人（甚至是朋友）忽略你時,不要傷心,每個人都有自己的生活,誰都不可能一直陪你。當你看到別人在笑,不要以為世界上只有你一個人傷心,其實別人只是比你會掩飾。當你無助時,你可以哭,但哭過你必須要振作起來,絕地逢生並不罕見,何況不是絕境！當你覺得處處不如人,不要自卑,記得你只是平凡人。 生命的閃耀不堅持你怎能看到。總有一段路需要一個人走；總有一些瞬間讓你更加勇敢；總有一些暗無天日的時光需要你自己來熬，那就勇敢的奔跑，不問為什麼。這是我給自己的偶爾疲倦的信念的一劑良藥。