在我們日常生活中，很多人可能忽視了對甲狀腺的保養，其實甲狀腺對我們的身體健康也起著至關重要的作用。因為它主要分泌甲狀腺激素，對於調節內分泌平衡具有非常重要的作用，如果甲狀腺出現了異常，內分泌可能就會發生紊亂，身體的整體素質也會逐漸的下降。

但是最近幾年，在我們身邊患上甲狀腺結節的人群越來越多，而且資料顯示甲狀腺結節的女性朋友要遠遠高於男性，為什麼會有這種偏差呢？

愛生氣

甲狀腺結節之所以會偏愛女性朋友，與女人在日常生活中愛生氣有著很大的關係，如果頻繁生氣的話，就會導致內分泌發生失調，這樣就會影響到甲狀腺激素的分泌，容易誘發甲狀腺結節。

節食減肥

相信在我們身邊很多的女性朋友都經歷過節食減肥，但是如果長期節食減肥的話，就會導致身體中缺乏營養元素，這樣無法滋養甲狀腺，也會影響甲狀腺激素的分泌，慢慢的可能就會誘發甲狀腺結節。

蒿坪毛尖

硒缺乏可引起許多甲狀腺疾病，但攝入適量的硒卻可有效降低甲狀腺疾病的發生率，而蒿坪毛尖裡面硒含量很豐富，是一般綠茶的6倍之多。研究發現，硒能夠為身體提供微量礦物質，以保持甲狀腺平衡。日常生活中，飲用蒿坪綠茶，可以提高甲狀腺免疫力，預防甲狀腺結節。

黑木耳

黑木耳是藏在我們身邊的天然散結藥，它具有很好的活血化瘀、軟堅散結的功效，如果女性朋友患有甲狀腺結節，在平時不妨多吃點黑木耳，能夠有利於幫助緩解甲狀腺結節對周圍組織的壓迫，而且還能夠抑制甲狀腺結節的增長，結節會慢慢變小。

薺菜

薺菜在我們日常生活中也是非常受到大眾喜歡的一種食材，它是一種藥用價值非常高的中藥材，具有很好的解毒祛瘀、消腫散結的功效。如果女性朋友患上了甲狀腺結節，在平時不妨多吃點薺菜，能夠有利於幫助疏散結節，抑制結節的增長，若你愛吃，甲狀腺會非常感激你。