不要分手，愛情不要輕言分手，你可以用這些方式來改變女友控制慾。

1、給她安全感

一般情況下，女友對你控制慾太強是因為她覺得對這份感情沒有信心，沒有安全感，覺得自己在你周圍的其他異性面前沒有競爭力，自卑到懼怕自己在戀愛中失去掌控力。

這種情況可以說你的女友自我存在感受損，內心已經感覺到失控而惶恐了，她有時會選擇透過控制和統治他人來幫助自己不被你拋棄，這原本是她兒時與撫養者不良互動造成的，在你們的戀愛關係中重演。

2、不要和她談條件

當女友由於吃醋的控制慾威脅你的時候，最好不要和她談條件，先答應她再說。因為你一旦給她談條件，她便會再次印證了他內心的關係模板“我不是被接納的，只有控制他人才能帶給自己安全的關係”，她證實了威脅對維持關係的有效性，所以她的威脅會愈演愈烈，而你會不得不失掉愛的底線和原則，最後失去自我，完全被她操控。

3、必要時告知父母

當你發覺女友的控制慾真的難以接受，讓人無法呼吸時最好能跟父母溝通此事，及時給你提供一些幫助。父母畢竟是你最親近的人，他們是成熟的人可以跟好的幫助你。

另外，你千萬不要把她的強迫性行為當成愛的表達，很多時候人們容易把控制看成是對方的在乎才會如此。其實並不然，愛你不會那樣威脅你，讓你生活在恐懼之中，建議你最好能跟她的朋友或者父母溝通一下，必要時帶她去做個心理諮詢。

4、告訴她“愛”的綁架是不對的

在一段愛情中人們總會不自覺地以“愛”的名義對對方進行“綁架”，在“愛”的名義下，希望對方做出什麼舉動。這看似是滿滿的愛，實際卻是對對方的控制，希望對方能夠遵從自己的觀點。

這種做法也許在熱戀期是看不出任何弊端，但當熱情減退時，我們就會發現自己早已被愛束縛，生活已不是自己想象的那般自由，自然會導致雙方關係冷淡。和她說明白這個道理。

所以，面對愛情的我們要學會理解，學會寬容，學會妥協，學會用正確的方式去愛，愛不僅僅是控制，更是付出。