可以看出你對感情有些沒有安全感，有這種想法出現時，最應該先考慮的是“我為什麼會覺得他不愛我？”，這是心理學上引導對方尋找源頭的方法。當你明白之後，或許很多問題就不言自明瞭。

思考的方向很多:

1.我們之間的相處模式是怎樣的？是平等的還是總有一個人在顧慮另外一個人的感受？

2.對他沒有安全感的原因是什麼呢，是他做過什麼事情讓你不信任嗎？

3.你對自己的評價是什麼？你相信自己值得被愛嗎？

……

第二、我們要去看對方做了什麼，而不是聽他說了什麼。

從一個人對待分手的態度裡，我們能夠看出他對待感情是否成熟。之前你提出分手時，他是等平靜後去分析你們之間問題的源頭，積極解決問題？還是抱著無所謂的態度？還是嚷著沒有你他就活不下去了？

如果是第一種，那麼可以看得出他對待感情是一個成熟的人；如果無所謂，值得你去考慮一下這個人是否能夠陪伴走完餘生；如果第三種，那麼這是一個警鐘，他是一個不成熟的人，衝動的時候他都不愛惜自己的身體，那麼在將來發生什麼事情的時候，他有沒有可能也會將你置於危險中？

第三、思考你們在一起時對你印象最深刻的事情，越多越好。寫出這件事情發生了什麼？怎麼解決的？你的感受是什麼？

相信等你列完之後會更清晰的看到你們之間的相處方式，也知道怎麼去經營你們感情，或者這段感情接下來的發展。

這個問題很好，不管對男生還是女生都值得去好好思考，生活中我們常常會有這樣的困惑，而解決這個問題的方法在於，我們要對自己足夠了解，瞭解自己的價值觀，瞭解自己喜歡什麼樣的人，瞭解怎麼做才能讓自己有安全感。只有對自己更加了解，才能更明白什麼是適合自己的。

問大家一個問題：當你和另一半發生矛盾時，你們之間的相處模式是什麼呢？

男朋友對你的好，是他認為對你好的方式。你覺得他不愛你，是你不認同他對你好的方式。你們要多溝通，你要直接告訴他，你喜歡的方式，不要讓他猜測。這樣可以減少愛的表達方式的差異。獲得好的感受。

其實女人要搞清楚男人難受是因為什麼難受，是因為你是一個女人而離開難受，還是因為愛你離開難受。每個人表達愛的形式不一樣，每個人感受愛的感覺也不一樣，為什麼很少有“郎有情，妾有意”的愛情，因為你所表現的“愛”剛好他（她）能看到感受到，這樣才不會說要他（她）說“我愛你”，或者覺得他（她）不愛你。