引起寶寶夜間哭鬧的原因有吃的過飽或過飢、尿布尿溼了沒有及時更換、身上被蚊蟲叮咬或有溼疹、屋內的空氣過幹、寶寶受到驚嚇。

1.有時嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服，或吃得不夠，感到飢餓，會睡不踏實。應該不斷摸索規律，使嬰兒吃得適量，不要過飽或過飢。

2.如果尿布尿溼了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，也會睡不踏實。應儘量給嬰兒穿寬鬆、柔軟的衣服睡覺，被子厚薄要適宜，尿布溼了及時更換。

3.檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有溼疹，如果寶寶面板瘙癢難忍，也會時常驚醒。

4.屋內的空氣過幹，引起寶寶上呼吸道不適，也會造成睡不踏實，建議多給寶寶喝水，屋內最好使用加溼器或是在屋內放置幾盆清水，增加屋內的溼度。

5.如果是寶寶受到驚嚇所致，可以在醫生指導下口服相應的中成藥。

有的嬰兒白天睡得還好，一到夜裡就哭鬧不安。這樣不僅嬰兒休息不好，還吵得四鄰不得安寧。

遇到這種情況，不要急躁，應認真分析原因。首先考慮是不是白天睡得太多了。一般6個月以內嬰兒白天睡3-4次，每次

1.5-2小時；7-12個月嬰兒白天睡2-3次，每次2-

2.5小時。白天睡得過久，必然影響夜間睡眠。如果嬰兒白天睡得過多，父母可以有意識地叫醒嬰兒，或逗他多玩一會兒。通過幾天的調整就會逐漸養成白天少睡，晚上睡長覺的習慣。

有時嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服；或吃得不夠，感到飢餓，也會哭鬧不睡。如屬這種原因，應該不斷摸索規律，使嬰兒吃得適量，不要過飽或過飢。

如果尿布尿溼了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，他也會透過哭鬧不睡表示“抗議”。因此，應儘量給嬰兒穿寬鬆、柔軟的衣服睡覺，被子厚薄要適宜。尿布溼了應及時更換。

假若不是上述原因，父母要細心觀察。比如檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有溼疹、蟯蟲，因為這會使他面板瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。

當嬰兒哭鬧不睡時切忌不找原因，只是透過又抱、又拍、邊走邊哄勉強使其入睡，經常如此，將會養成不良的睡眠習慣。而且由於這樣做並未去除影響嬰兒睡眠的根本原因，使嬰兒得不到很好的休息，日久將會影響嬰兒的健康。祝寶寶健康快樂!