在糖尿病的診療過程中，聽到了許多稀奇古怪的糖尿病治療方子，有的據稱還能夠“除根”，當然就有糖尿病朋友捨身去試，然後再回到藥物治療的道路上來。

“有病亂投醫”，這個心情都能夠理解，長期吃藥，長期堅持不是個太容易的事，有一勞永逸的法子，總想著去試一試。但是試試就好，不要傷了身體，儘量講究科學，不要誤入歧途。

桑葉可以降糖，倒是真的在《本草綱目》中提及，說“代茶止消渴”，李時珍肯定是在長期的觀察中發現了桑葉對糖尿病的治療效果。但是他沒法說明桑葉為什麼會降血糖，因為那時候沒有條件進行相關的科學實驗。

現在好了，我們醫學家在桑葉裡發現了蛻皮甾酮具有降糖的效果，這為桑葉的降糖效果提供了理論依據。

糖尿病的降糖治療屬於劑量依賴的藥物，也就是藥物用量越大，降糖效果越好，桑葉中含有的蛻皮甾酮量不會太高，降糖效果可以說微乎其微。

如果要求桑葉能達到一定的降糖效果，那麼可能需要的桑葉是幾噸。就如居里夫人用了1噸瀝青鈾礦才提煉出了0.1g鐳。你能想像用那麼多桑葉來降糖現實嗎？

但是李時珍確實提出了桑葉“代茶止消渴”，我認為這個“代茶”非常有道理。他是用桑葉作為茶葉來給糖尿病人補充水分。

在以前的技術條件下，發現的糖尿病一般要由比較典型的症狀，相應的血糖也會比較高，按照出現症狀的情況，血糖應該在15mmol/L以上，這樣的患者脫水比較明顯，以現在的治療要求，也是以補液治療為主。以前不能輸液，當然要鼓勵患者多喝水，白開水大量喝可能不能堅持，加入桑葉作為茶色，可能就會多喝一些。

期待科學家們在桑葉中提煉出的降糖物質能夠大批量生產，儘快使用於臨床，而不是有些糖尿病人在小茶杯中泡些桑葉就期待能夠達到降糖的治療效果。

桑葉真的可以降血糖嗎？

有研究者曾經做過這樣一個實驗：採用四氧嘧啶誘導的糖尿病小鼠模型，觀察桑葉不同組分對四氧嘧啶誘導的糖尿病小鼠血糖及肝糖原的影響。

結果顯示桑葉確實可有效降低糖尿病小鼠的血糖，且不同組分的桑葉所起的降血糖作用也不一樣。桑葉中的多糖組分和生物鹼組分可促進肝糖合成，增加肝糖原，進而起到降低血糖的有效作用。由此可見，桑葉確實具有降血糖之功效。

以上是從西醫的角度來看，那麼中醫又是如何看待桑葉的呢？

從中醫的角度來看，血糖問題通常被歸類為消渴症。為什麼會發生消渴症？肝、腎和脾虛弱都能造成消渴。而“桑葉，甘所以益血，寒所以涼血，甘寒相合，故下氣而益陰，是以能主陰虛寒熱及因內熱出汗。其性兼燥，故又能除腳氣水腫，利大小腸，除風。經霜則兼清肅，故又能明目而止渴。發者血之餘也，，益血故又能長髮，涼血故又止吐血。”因此，中醫也認為桑葉具有降血糖的功效。

不這樣吃桑葉當心血糖一路飆升！

桑葉雖具有降血糖之功效，但是如果食用的方式不當，其降糖效果也會大打折扣，甚至還可能會起到相反的作用。那麼怎樣食用桑葉才能起到降血糖的作用呢？

1、桑葉泡茶

直接用水沖泡桑葉飲用即可。如果嫌桑葉的味道過於單調，還可與其合適的飲品混在一起飲用。

2、桑葉煮粥

將新鮮的桑葉與糯米混合一起熬粥，長期食用可有效調節血糖。但是糖友一定要注意洗乾淨選用的桑葉，以免殘留農藥對身體不好。

3、幹桑葉煮水

將桑葉晒乾，然後拿去用開水沖泡或者用鍋煮開，此品皆糖友長期飲用。

4、幹桑葉磨散

將晒乾的桑葉進行研磨成粉狀後食用，也能起到良好的降糖效果。這裡需要注意的是，每次研磨5克桑葉即可，然後一天分三次食用。

網上有一種說法，認為桑葉可以降血糖。這種說法到底有沒有根據呢？

桑葉茶真的能夠起到降低血糖的效果嗎？

西醫角度：

相關研究顯示，桑葉對於小鼠體內的血糖水平有降低效果，並且在桑葉不同分組的研究中，其結果均顯示都有血糖降低的資料。這是因為桑葉中含一些生物鹼和多糖，它們能夠促進體內的肝糖合成，增加肝糖原量，從而起到降血糖的作用。

中醫角度：

桑葉具有著明目益肝、潤燥清肺、驅除風熱等功效。除此之外，桑葉性寒，涼血，可以下氣益陰。嚴霜後的桑葉，還能補經血、填骨髓，有利於大小腸，養陰祛風。冬桑葉可以明目，止渴。因此，中醫也認為桑葉有降血糖的功效作用。

綜上，不論從西醫角度還是中醫角度，桑葉都具有降血糖的功效。但需要注意的是，桑葉的食用方法有講究。

常見的食用方法有以下幾種：

1.泡茶：

新鮮的桑葉直接用開水沖泡，飲用即可。也可根據喜好適當搭配其他飲品飲用。

2.煮水：

晒乾的桑葉用開水沖泡或者是放到鍋中進行熬煮，適合糖尿病患者朋友服用，可有效調節血糖，長期服用無任何副作用。

3.煲粥：

在煲粥的時候放入新鮮桑葉，輔助控制體內的血糖水平，需要注意的是：煲粥最好用糯米，桑葉一定要新鮮乾淨的。

桑葉確實含有降血糖的有效成分，桑葉的藥用價值很高，其含有豐富的氨基酸、纖維素、桑葉多糖、維生素、礦物質及黃酮等生理活性物質，是一種很好的保健食品。從古至今，在中醫臨床醫學上一直是一種極其常用的重要中藥。

中國漢代的《神農本草經》中稱桑葉為“神仙草”，具有補血、疏風、散熱、益肝通氣、降壓、降糖利尿之功效;可見，古代醫學家已認識到桑葉是除熱止汗之良藥。

現代醫學也證明，桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。

桑葉中富含的桑葉多糖及生物鹼，其含量為30.4mg/g，生物鹼類DNJ可通過抑制糖苷酶活性來阻止血糖值升高；桑葉多糖通過促進胰島素B細胞分泌胰島素來降血糖，持續食用即可達到控制血糖的效果。

可見，桑葉具有很好的降血糖功效，早在古時候，桑葉就已被應用於降三高上，一般建議用《金匱要略》中的方子蕎麥桑葉液，此方延續至今有組方加減！

具體做法是：提純桑葉、枸杞、決明子、槐米、菊花、蕎麥中的有效物質，和益生菌厭氧發酵，植物藥材中的大分子酶解轉化成更易吸收的小分子物質，活性更高，植物藥材中的藥效發揮得更完全。因此，蕎麥桑葉液這個食療方子，在降血糖、改善糖尿病上比傳統工藝的煮熬更明顯。

無論是中醫還是西醫的臨床醫學上都承認桑葉針對糖尿病的防治作用。中醫認為，桑葉要在農曆節氣霜降前後進行採摘，因為此時的桑葉是其藥效最強的時候，又被稱為“霜桑葉”。其味苦、甘，性寒，具有清熱涼血、清肺潤燥、生津止渴的功效，對於糖尿病陰虛燥熱所致的口渴咽乾、午後潮熱、夜間多汗、手足心熱、煩躁不安等有奇效。

你好，其實關於類似這樣的問題很多人都會問，這個能不能降糖，那個能不能降糖，其實沒有降糖的東西，只有不升糖或者升糖慢的東西，打個比方，有一個36位降糖消渴茶它是國藥準字號的，它的功能主治裡就只有消渴，並沒有降糖的效果，還有就是一些所謂的降糖粥，粥是升糖的，可沒有降糖的效果，所以說要想降糖還是除了用藥物和控制飲食外，就是運動的效果最好，主要的運動方法就是慢跑，通過運動燃燒脂肪讓多餘的肝臟消耗不了的糖分靠汗液排出，跑步要慢跑，時間在30分鐘最好，但是要帶上糖塊，以防低血糖發生

桑葉桑葚降血糖血脂血壓的說法由來已久，在純度和用量方面始終沒有確切的研究問世，更沒有循證醫學支撐。所以真的病人，不要依賴它，以免耽誤病情。

桑葉全身是寶。它的功效如何？

桑葉是一種很常用植物。其樹葉可以養蠶也可以泡水喝，更可以做菜。

桑葉有清肝明目，疏散風熱、涼血止血的功效。

其一它可以降血糖，用霜降過的桑葉泡水喝效果更好。

其二可以降低血壓，血壓高的人多喝桑葉水起到降壓作用。

其三桑葉可以降血脂，血脂黏稠的人喝桑葉水有減脂療效。

總之，無論是中醫還是西醫都承認桑葉針對糖尿病的防治作用：

桑葉的使用方式很多，比如將桑葉研粉後沖服、煮粥、製作糕點等，或是直接開水沖泡後代茶飲用，都能夠物盡其用；不過，個人認為，更加有效的方式應該是用桑葉煮水，就像熬中藥一樣，能夠充分的將其藥效浸出，降糖作用會更強！

注：脾胃虛寒者及兒童慎用，孕婦禁用！

糖人不要只望有什麼藥物降血糖就好！其實應該好好的保護身體的五臟六腑功能健康才是道理。為什麼？糖尿病患者已經是五臟六腑受損導致引發的！特別是胰腺功能受損，無法分泌釋放足夠胰島素平衡控制血糖水平！使餐後血糖升高。我們應該如何保護好自己的臟腑功能？1:不能暴食暴飲！2:少肉低脂！3:茶水主於啤酒飲料！4五穀、蔬菜、水果合理搭配！5:精神減壓、心態平和！6:足夠睡眠、不日夜顛倒！7:堅持鍛鍊，出門以步代車！8:少用激素、防腐劑、新增劑！採取自然的生活方式和飲食習慣，讓自然還我們健康生活。

回答：桑葉真的可以降血糖嗎？

答案：桑葉有輔助降血糖的效果！

依據：以四氧嘧啶性糖尿病大鼠的空腹血糖、腎上腺素高血糖的測定作指標，桑葉有抗糖尿病作用。現代藥理學研究表明其降血糖活性與生物鹼、黃酮、多糖類成分有關。

桑葉在脫皮固酮對四氧嘧啶引起的大鼠糖尿病；或腎上腺素、胰高血糖素、抗胰島素血清引起的小鼠高血糖症均有降血糖作用。脫皮固酮促進葡萄糖轉變為糖原，但不改變正常動物的血糖水平。

中醫上記載：《本草綱目》：“治勞熱咳嗽，明目長髮，止消渴。”《本草從新》：“滋燥，涼血，止血。”

參考：《桑葉黃酮降糖、降脂作用與機制及其在動物生產中的應用》

《桑不同藥用部位降血糖有效成分及作用機制研究進展》

《桑葉的化學成分及降血糖作用的研究進展》

《桑葉提取物、茶多酚及其復配物的抗氧化和降血糖活性》

桑葉還富含黃酮化合物、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿蔔素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對改善和調節面板組織的新陳代謝，特別是抑制色素沉著的發生和發展均有積極作用。堅持常飲還有減少面板或內臟中脂褐質（即老年斑）的積滯。

桑葉的藥理作用

1、桑葉有解痙作用。

2、桑葉有抗病原微生物作用。

3、桑葉有抗炎作用。

4、桑葉有降血糖作用。其所含的蛻皮甾酮對多種方法誘導的血糖升高均有降糖作用，可促進葡萄糖轉化為糖元，但不改變正常動物的血糖。

5、桑葉有降低血壓的作用。桑葉提取液給狗麻醉後股靜脈注射，出現暫時血壓降低，但不影響呼吸。

6、桑葉對平滑肌有影響，其對動物動情子宮有興奮作用，對鼠腸肌有抑制作用。

7、桑葉還有降血脂、利尿作用。

2、與菊花、連翹、薄荷、桔梗等同用，可用於風熱感冒，或溫病初起，溫熱犯肺，發熱、咽癢、咳嗽等症。

3、與杏仁、沙蔘、貝母等同用，可用於肺熱或燥熱傷肺，咳嗽痰少，色黃而粘稠，或乾咳少痰，咽癢等症。

4、與菊花、石決明、白芍等同用，可用於肝陽上亢，頭痛眩暈，頭重腳輕，煩躁易怒等症。

5、桑葉、菊花、山楂、金銀花：將所有的材料一起放入杯子中，然後用開水沖泡四次，每次的時間控制在十五分鐘左右，然後代替茶水飲用。

桑葉性涼，不適合在月經期間服用，否則容易影響女性的身體健康。

2、不過量喝

茶多飲，容易傷精血，冷脾胃，所以大家要適度飲用，不可過多過量肆無忌憚的飲用。

3、空腹不喝

空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經過我們的腎經部位，對於腎臟非常的不利。

糖尿病是今天很常見的一種慢性疾病，中國的糖尿病患者已有近1.3億，而處於糖尿病前期的患者更有3-5億，這也使得很多老年人格外關注自己的血糖。

無論是桑葉，還是枸杞、決明子等這些被認為有養生保健功效的茶飲，都頗受中老年人的喜歡。而在這個三高症高發的時代，很多老年人寄希望於通過用一些保健品、養生茶來達到降血糖、降血脂、降血壓的效果。於是乎，桑葉、枸杞也就被盯上了。但是，桑葉真的可以降血糖嗎？

研究認為，桑葉中的多糖組分和生物鹼組分可促進肝糖合成，增加肝糖原，進而起到降低血糖的有效作用。但是，研究畢竟只是研究，而且只是針對小鼠的研究，到底桑葉對人類的降血糖作用有多大，我們不得而知。而且，迄今為止也沒有關於桑葉用於降血糖的指南或是專家共識，也僅限於書本上的理論知識。中醫認為，糖尿病即消渴症是因為肝腎脾虛所致。而桑葉，甘所以益血，寒所以涼血，甘寒相合，故下氣而益陰，因此桑葉有降血糖功效，但這也只限於理論分析而已。

另外，以桑葉為例，想要發揮降糖作用，也得正確服用，注意桑葉可以泡水喝，當做茶飲，但不能加糖或蜂蜜等，也可以煮粥喝，但要注意粥不要煮得太爛，可加一些粗糧，如豆類、燕麥等，桑葉也可磨成粉狀後食用，但注意不能過量。總之，食療對於血糖的管理來說，是必要而非充分條件。簡單來說，糖尿病患者想要控制好血糖，必須養成良好的飲食習慣，但只是健康飲食還遠遠不夠，

關於桑葉降血糖的說法一直在流傳，近年來的研究表明桑葉中具有降糖活性的物質有生物鹼類、黃酮類、多糖類等，結果顯示會有一定的降糖效果。

但是我們不能忽略的是，多數研究是提取桑葉中的有效活性物質，純度較高，同時實驗研究圍繞動物開展，未應用於臨床試驗中，對於人體的降糖作用證據不足。

同時這些研究多侷限於桑葉單子活性成分的藥理機制，缺乏桑葉總體降糖的研究，而且多數實驗只限於降糖現象的對照實驗，缺乏有力證據及其作用的機理。

個人觀點，從目前研究結果來說，桑葉可能具有降糖效果，但從臨床應用角度來說，桑葉並未得到認可和允許可以用於治療和控制血糖，對於糖尿病患者來說，仍然需要通過口服降糖藥或注射胰島素來達到治療目的，以及配合良好的飲食和生活方式，來控制血糖。

關於桑葉降血糖的相關研究：

○提取桑葉總多糖，腹腔注射給藥對四氧嘧啶糖尿病小鼠有顯著降血糖作用。○提取桑葉中總黃酮通過抑制大鼠小腸雙糖酶活性，達到降血糖作用。○日本研究桑葉提取物用於雄性大鼠，可維持胰島素分泌，抑制血糖值升高。

綜上所述，關於桑葉降血糖的說法，個人期待更有力的證據來證實，同時也希望大家理性看待桑葉的降血糖作用，不能代替降糖藥實現控糖目的，也不能代替合理的飲食及生活方式對於控制血糖的促進作用。

是的，桑葉真的可以降血糖。李時珍《本草綱目》有記載，現代科學證明桑葉含有降血糖成分，中西醫一致認為桑葉具有降血糖功效。

桑葉是著名的辛涼解表藥，味苦、甘、寒，歸肺、肝經。主要有如下功效。 具有疏散風熱、清肺潤燥、平肝明目、涼血止血等功效。在李時珍的《本草綱目》上提及，桑葉“代茶止消渴。”在古時候沒有血糖監測，並沒有糖尿病的疾病診斷，對應現代醫學，消渴症正是糖尿病。這說明了李時珍在長期觀察中，確定了桑葉對糖尿病有效果。

很簡單的道理，桑葉提取物中確實可以有降血糖成分，但那是“提取物”，有很多很多的桑葉，要在特殊的製備方法下才能提取到一丁點

有效成分，靠平時喝點桑葉水，甚至吃點葉子，那是遠遠不夠的。