臨近預產期,孕婦多不能安睡。一是因胎擠壓膀胱需頻繁地排尿,二是因為心情緊張,生怕自己來不及去醫院。其實分娩幾個小時之前就會有一些徵兆出現,提醒你及時去醫院,只要你密切注意這些徵兆就完全來得及

預產期臨近時,會有以下各種徵兆顯示孕婦即將臨盆

1.子宮底下降

這時孕婦的呼吸會比原來輕鬆,子宮對胃的壓迫也減輕了,這會刺激孕婦的食慾,食慾有所提升

2.尿頻

胎兒頭部下降壓迫膀胱,就可以導致尿頻,如果在懷孕末期夜間起床小便的次數突然增多就表明即將臨盆了

3.胎動減少

這是胎兒頭部下降至骨盆腔難以活動所致

4.分泌物增多

子宮頸口處的分泌物增多主要是為了潤滑產道,使分娩時胎兒易於通過

5.有以下徵兆出現時應立即由家人陪同前往醫院:

a)出現規律性宮縮；

b)有帶血的黏液從陰道流出,或者陰道出血,俗稱見紅；

c)破水,即有溫熱的羊水從陰道溢位

規律性宮縮的特徵

1.子宮有規律地收縮,並逐漸加強,宮縮強度逐漸加深,頻率逐漸加快,宮縮由初期的大概每隔10分鐘宮縮1次，且強度較輕微，達到臨產前的每隔3~5分鐘宮縮1次,每次宮縮持續達到50-60秒鐘

2.宮縮會引起腹痛,腹痛一陣緊似一陣,疼痛大部分出現在腹部下方,但是會擴散到背部下方,有少數孕婦會出現腰痠症狀

而且宮縮從不舒服的壓力到繃緊拉扯的痛就預示著快臨產了

出現規律宮縮後孕媽媽該怎麼辦

1.走動可能會使腹痛更嚴重,你可以臥床躺著休息，並做深呼吸

2.用墊子或椅子做支撐,找到一種最合的姿勢減輕疼痛

3.不要做劇烈運動,可以做散步這樣輕微的活動

4.最好有家人的陪伴,防止有突然情況發生

5.臨產前的宮縮是由不規律的假性宮縮逐漸成為規律性宮縮的,準媽媽應該區分真假宮縮。如果宮縮不規律或是形成規律但間隔很長,說明離分娩還有一段時間,可以在家休息,等陣痛達到每10分鐘1次的時候再入院待產

見紅的特徵

1.見紅的顏色一般為茶褐色、粉紅色或鮮紅色

2.出血量一般比月經的出血量少

3.混合黏液流出,質地黏稠

4.見紅大多發生在分娩臨近,陣痛發生前24小時,但有個體差異，也有的孕婦在分娩1周前或更早就出現見紅的情況

出現見紅怎麼辦

1.如果只是出現了淡淡的血絲,量也不多,準媽媽可以留在家裡觀察

2.平時注意不要太過操勞,避免劇烈運動

3.如果見紅後出現陣痛和破水,就應該即在家人的陪同下去醫院

4.需要特別注意的是：胎盤剝離引起血管破裂也會造成出血,這種情況非常危險,需立即去醫

院。如果發現出血量超過月經流量或大量湧出,呈鮮紅色時就要立刻趕往醫院

破水的特徵

1.流出的羊水呈無色透明狀,可能還含有胎脂等漂浮物

2.準媽媽無意識,不能像控制尿液一樣控制羊水流出

3.破水具有持續性

破水後該怎麼辦

1.不管在什麼場合,一旦發生破水，都應立即仰臥,防止羊水繼續流出

2.破水後,可以墊些護墊,需要乾淨的內褲和衛生護墊

3.破水可能導致宮內感染,所以一日發生破水就應立即去醫院

4.破水會導致羊水大量流出,臍帶可能會隨壓力變化或因為重力作用而導致脫垂。一旦臍帶脫垂就可能導致胎兒缺氧,組織器官壞死甚至胎兒死亡。所以破水後如果6-12個小時內沒有分娩跡像,為防止細菌感染,醫生會使用催產素來幫助準媽媽進入產程

確定要臨產後，孕媽媽可以放鬆心情、做好準備、靜待生產，並注意這些事項

1.清潔衛生

需換穿醫院的衣褲,以防交叉感染;需剃去陰毛,以保證會陰清潔;必要時可以灌腸,以刺激宮縮、加速產程進展,並避免分娩時糞便汙染而引起產後感染

2.排尿

膀胱位於子宮前面,如果膀胱膨脹可影響胎兒下降及子宮收縮。因此,在臨產後每隔2~3小時應小便一次

3.行動與休息

初產婦宮口開大4釐米以下,經產婦宮口開大2釐米以下,均可下地適量活動；但如果產婦有下述情況時應臥床:頭痛、頭暈、眼花、胸悶、氣短；先天性心臟病、心內膜炎及心力衰竭等；體溫超過38℃；產前出血,陰道出血多於月經量;血壓超過140/90毫米汞柱;胎位不正;重度浮腫、下肢靜脈炎;早破水,以防站立時臍帶脫垂;胎兒宮內窘迫等

孕晚期孕婦發生一系列生理變化，如宮底下降、呼吸困難緩解、食慾增加、腹墜腰痠等，如果出現以下情況，就預示要生了：

1、腹痛：產婦一般在臨產前2周左右，出現不規則的腹痛，表現為腹部發緊，此為子宮收縮痛。

2.假陣縮：從孕28周開始,腹部可能會出現假宮縮，如果孕婦保持同樣一種體位，會感到下腹部一陣陣的變硬,這就是假宮縮，其特點是出現的時間沒有規律，宮縮程度也沒有規律。如果子宮宮縮時間越來越短，從20-30分鐘宮縮一次，到5-6分鐘宮縮一次，而且宮縮程度也變得有規律，子宮收縮大概持續20-30秒左右，就預示著即將臨產。

3、見紅：陰道口見到有血性液體流出，稱之為見紅，見紅是臨產的標誌，通常在數小時分娩，但部分孕婦仍要數日後才出現有規律的宮縮。4.破水：胎兒在子宮內，被羊水保護，當子宮的收縮力加強，子宮腔內壓力增高，當壓力增高到一定的程度，羊膜囊破裂，在陰道口可見清亮淡黃的羊水流出，稱之為破水。破水使得胎頭更貼近宮頸管，進一步刺激宮縮。

往往都期待著孩子能安全降生，自己儘快卸貨，可謂是十分心焦了。

預產期僅能作為參考

即便是再有經驗的醫生，也無法判斷具體會在哪一天生。

產科醫生們所謂的預產期，都是以月經週期28天的原則計算的，並未將年齡、分娩次數等個體因素考慮進去。

另外，無論醫生也好，孕婦自己也罷，可能都無法確認到底是哪一天懷的孕。因而，預產期給出的日期頂多只能作為參考。

而在臨床上，真正在預產期這天分娩的孕婦，只有二十分之一的概率。事實上，只要分娩時間在預產期前後兩個星期內，都屬於正常情況。

◆小貼士：

因而，準媽媽們可千萬不要太過著急，產前保持輕鬆愉快的心情，才是最有利於分娩的。當然，預產期前的產檢必不可少，一定要嚴格按照醫囑。

是否入盆也不是完全準確的參考

入盆，是指胎頭的一部分進入到母體的骨盆入口中的現象。

第一次生孩子的產婦，大概率情況下，入盆出現在孕第38周左右，而很多經產婦，可能直到臨產前才入盆。

因而，是否入盆以及什麼時候入盆，並不是一條特別重要的參考原則。

即便還沒入盆，只要產前出現了規律性的宮縮，胎寶寶也很快就會入盆。已經入盆沒出現宮縮，照樣也沒到達分娩那一步。

◆小貼士：

胎兒入盆後，由於子宮底下降，對上腹的壓迫感消失，因而準媽媽通常會感覺變得比較輕鬆，呼吸順暢，胃口也有所改善。

但即便如此，也要注意控制好飲食，不要在最後幾周體重猛漲，以免導致難產等情況。

另外，由於小腹墜脹，會出現尿頻等情況，此時一定要有家人看護，注意去廁所的路上保持乾燥無障礙物。

那麼，孕婦出現哪些情況，預示真的要生了呢？

1）規律性宮縮

大概在分娩前的12~14個小時，子宮會開始進行規律性的強力收縮，使胎兒慢慢向子宮口移動。與此同時，宮頸口也會隨之擴張，慢慢給胎兒一個向外推出的力。

然而，在規律性宮縮之前，也會進行預熱，出現假性宮縮。

很多孕婦正是由於無法區分假性與規律宮縮，常常帶上家人一同趕往醫院，結果被醫生告知回家待著。

為了避免此類尷尬的烏龍事件，準媽媽要學會如何區分真假宮縮。

◆如何區分？

真宮縮比較規律，每次的間隔時間基本都相同，但隨著持續時間越長，間隔時間也會變得越來越短，且陣痛感越來越強。

而假性宮縮十分不規律，多半出現在夜晚休息之時，清晨即會消失，通過按摩、來回踱步或休息等措施，可以一定程度上緩解。

◆小貼士：

宮縮陣痛剛開始時，準媽媽不用太過著急，可以先在家中稍作休息。

如果沒有破水情況，可以先在家洗個溫水澡，休息一下或者吃點零食補充體力，等陣痛達到十分鐘左右一次，再去醫院待產比較好。

當然，這還需要考慮是否為經產婦，以及與醫院距離的因素。

2）破水

破水是指包裹著胎兒的羊膜自然破裂，導致羊水流出的情況，如果遇到這種訊號，必須馬上去醫院。

破水時，準媽媽會有一種感覺，即體內有一股熱流向外流出。

很多準媽媽無法將其與排尿分開，實際上，破水與排尿的區別是，破水無法控制，且是持續性的，而排尿通常可以人為控制。

正常情況下，在宮口擴張或胎兒進入產道時才會出現破水情況，這代表著寶寶很快就要出生了。

◆小貼士：

如果在出現規律的宮縮之前就已經破水，一定要立馬去醫院檢查。並且，在去醫院的期間，要保持平躺的姿勢，此時千萬不要直立或坐起來，以免出現胎兒臍帶脫出的狀況。

3）見紅

這通常也代表著很快就要分娩，一般發生在分娩前的24-48小時。

通常表現為少量紅色或棕色粘液，量要少於平時的月經量。這種情況下，如果沒有出現規律性的宮縮，可以先在家觀察一段時間，不用著急去醫院。

但如果流出的血顏色比較鮮豔，或者明顯比平時的月經量多，且同時伴隨著腹痛情況，就要立馬去醫院檢查了。

寫在最後

分娩前，準媽媽一定要做好精神準備，對寶寶的誕生有信心。

臨床實驗證明，生孩子前的思想準備越充分，分娩時難產的發生頻率也就越低。

另外，身體上也要做好充分的準備，除了分娩前保持規律的睡眠休息之外，還要儘量注意不要外出，並勤加清潔身體。

最後，在哪裡生產，一定要提前做好準備，如果離醫院離得特別遠，可以提前在附近居住。

希望所有準媽媽都可以好孕哦~

一般來說，有三種類型：破水的時候，懷孕的母親會感覺到大量的液體流出不受控制，或者它可能會慢慢滲出。這就是羊水破了。羊水的味道清甜，沒有尿液的那種鹼味，而且質地滑溜，一旦懷疑自己破水，懷孕的媽媽應立即平躺，用枕頭抬高臀部，並在下面放一塊乾淨的毛巾或一次性護理墊。破水後容易引起感染和臍帶脫垂，容易危及母子的健康，所以孕媽媽要儘快趕往醫院，不可耽擱。

二：在分娩前的24-48小時左右，孕媽咪的宮頸口開始活動，使得子宮頸口附近的胎膜與子宮壁摩擦而產生分離，在這個過程中毛細血管破裂，少量的血液隨著宮頸粘液一起流出來，就形成了見紅。見紅的顏色也有很多種，茶褐色、粉紅色、紅色，且質地粘稠，一般出血量不多。一般來說，見紅後的24小時之內就會開始分娩，但也有的孕媽咪會在兩三天甚至一週後才會分娩，所以當出現見紅的時候，孕媽咪們可以在家裡洗洗澡，收拾收拾再去醫院。

三：宮縮陣痛還分為真性宮縮和假性宮縮。真正的陣痛會越來越痛，時間間隔越來越短，宮縮持續的時間也越來越長，不會因為孕婦的活動而減弱。假性宮縮正好相反，會隨著孕婦的活動得到緩解。

準媽媽們在臨產前都在期待著寶寶的新生，心中也有很多疑問和擔憂，就想有沒有一個準確的訊號，可以告訴媽媽，寶寶準備要出生了。

我三個寶寶的臨產經歷都是一樣的，臨近生產都是沒有任何徵兆的，能感覺到的就是假性宮鎖，一般會持續一到兩分鐘，肚子緊緊的硬硬的，有時候也會出現痛經類似的疼。在沒有見紅或破水的情況下，一般這種都是假性宮鎖。我是稀裡糊塗的那種，臨產前一般都是一週產檢一次，醫生會根據孕周給做相應的檢查，到38周以後，醫生如果問詢到準媽媽有臨產徵兆後就會給做內檢。基本上通過胎兒彩超和內檢就能預計寶寶將在幾天出生。我是掛了我們當地人民醫院的專家號，有四十多年的臨產經驗，摸摸肚子檢查是否入盆，看看彩超檢查的胎兒雙頂徑、羊水等各項資料，再給做個內檢，時間預計基本能估計在12小時以內寶寶就能順產出生。我每次生寶寶，都是辦理好住院手續，才出現規律宮縮，然後見紅，產程很短，從規律宮縮到順利分娩也就是4個小時的過程。

比較常見的臨產徵兆有一下幾條，準媽媽們可以對照一下：

1.破水。

臨產前幾周，一定要注意破水，很多媽媽不容易發現，有時會有漏尿的事情發生，破水當成了漏尿，建議準媽媽可以備用幾條羊水測試紙，一旦出現破水，及時去醫院就診。注意儘量不要活動，建議平躺，用枕頭將屁股墊高一些。

2.見紅。

見紅是最常見的臨產訊號，有些媽媽見紅之後可能還需要一到兩週才會生產。一旦見紅，就要立即就醫，讓醫生給與診斷。

3.宮縮。

在臨產前一個月，經常會出現假性宮縮。真實的宮縮是有規律的，剛開始可能十幾分鍾疼幾秒，接著就會間隔時間越來越近疼痛時間越來越長，到最後五分鐘疼一次、三分鐘疼一次，持續30秒以上了，越來越近的時候就要臨產了，基本已經開骨縫達到三個以上了，就可以進產房生產了。

4.另外在生產之前兩週左右，胎兒的胎位會下降很多，上腹部會騰出空來。到孕後期原本已經沒有胃口吃東西了，突然食慾大增，是胎兒位置下降，擠壓的胃又有了自己的空間了。另外胎兒的位置下降，會出現尿頻尿急的情況。

5.很多臨產前準媽媽，上衛生間時會出現一坨鼻涕狀的分泌物，這說明準媽媽的宮頸在變軟，寶寶隨時準備發動臨產了。

以上是我的一些臨產經驗，和準媽媽們分享一下，希望準媽媽們都能順利自然分娩出自己最驕傲的寶貝。

臨產前的徵兆基本都是一樣的，生孩子時候用力卻有一些技巧，通常初產婦在這方面知識不足，今天我們來說說。

臨產前的徵兆

1、月經前的感覺和宮縮：疼痛的宮縮，可能強度和頻率不規則，並可能停止又再次開始。

2、破水：你的羊膜可能會因羊水的湧出或滴入而破裂。如果有破水，你需要立刻去醫院。

3、見紅：褐色或帶血的粘液分泌物。如果你出現了阻塞宮頸的粘液塞，分娩可能很快開始。

4、肚子不舒服或拉肚子。

5、情緒激動、激動或情緒化的時期。你可能會感到不安、焦慮或不耐煩。

這兩點都有可能在分娩前發生。

如何用力

1、選擇好姿勢。為了開始，你將選擇的用力的體位，按照醫生或工作人員的指示，把腿放在床兩邊的扶手上。你將定期用力，通常每收縮三次，用力一次。或者當你感到有壓力時用力。

2、用力的時候就好像你在大便一樣。放鬆你的身體和大腿，,把所有注意力和焦點放在用力上,而不需要擔心別人的眼光或者不好意思。

3、把下巴縮到胸前。如果你是仰臥著的，一定要把下巴貼在胸前推。這將幫助你把注意力集中到他們需要的地方。向下看肚臍可能也會有幫助，這樣你就會記得用力應該從哪裡開始。

4、集中注意力。你用力越有效，你投入的精力越多，你的寶寶通過產道的速度就越快。

5、保持控制，儘量避免瘋狂的用力。

6、改變位置。有時候，如果用不上力，你感覺寶寶沒有沿著產道向下，改變姿勢可能會有幫助。

7、保持體力，你的醫生可能會建議你停止用力，這樣你可以恢復一些力量，為下一輪做準備。

現在我家寶寶已經上中班了，我開始給她找一些app來對她輔導學習，英文類的還沒找到，但是識字類的我有特意買一個，我先自己試玩一遍，覺得比較好操作，有趣味性，才讓她試玩一下，看她喜不喜歡，叫《貓小帥學漢字》，也沒有天天教她看，但她隔一段時間會要求自己要看，當走在街上看到哪個認識的字，她就會開心的指出來 ，然後回來檢視自己讀的對不對，如果她不想看我們也不強求。到現在，已經能認800個字了呢。

準媽媽們在經過辛苦的十月懷胎，滿心期待的小可愛總算要卸貨了出來了。但是很多媽媽們會擔心一個問題，就是寶寶在臨產前身體會出現哪些症狀呢？甚至有的媽媽們會被平常的一些妊娠反應鬧一驚一乍的。

在這裡我就給你們總結幾條臨產前典型的反應。

1：在寶寶臨產之前，媽媽的肚子會有一股下墜感，當你觀察媽媽身體反應的時候，你會發現肚子在往下移。這主要是寶寶在臨產之前會有一個入盆的過程。

3:寶寶分娩的前一刻，由於寶寶的羊水破裂，媽媽的內褲上還會不停地流出很多液體，這種情況，家人就要緊急通知醫生，如果產婦還沒來得及去醫院的話，家人們就要輔助產婦將臀部抬起來，阻止羊水的流出。

因為寶寶在媽媽的肚子裡主要是靠羊水生存的，如果沒有了羊水寶寶，就容易缺氧致死。

4：還有的就是媽媽們會發現在快臨產的時候，原本腫的很大的手跟腳自己臉都消腫了。肚子開始走了緊繃感。

說到臨產的徵兆，恐怕大家都聽說過，生過孩子的媽媽們，也都親身感受過。最常見，也比較靠譜的臨產徵兆，就是見紅，規律宮縮和破水。

見紅也就是陰道的少量出血，一般發生在臨產前的24小時左右，在臨產徵兆中，出現的比較早。這是因為子宮已經在做好分娩準備，宮頸管準備開放，前羊膜囊出現小面積剝離，宮頸粘液和少量出血混合流出，即是見紅。

見紅以後，隨著時間的推移，肚子疼會逐漸明顯，慢慢變得強烈。其實這就是宮縮的疼痛。剛開始宮縮可能比較弱，肚子也不太疼，頻率也不太規律。慢慢的宮縮會逐漸增強，越來越頻繁，規律，隨著宮縮加強，宮口就會逐漸打開了。

當宮口開啟到一定程度，會自然發生前羊膜囊破裂，伴隨有羊水的流出，也就是陰道流出液體。不過也有的女性會出現早破水，也就是還沒開始進入產程，羊水就破了，這種就需要儘快的去醫院就診，檢視胎兒的情況，胎位不正的產婦更要小心謹慎，去醫院的路上可以採取臀高頭低位，以免出現臍帶脫垂，造成胎兒缺氧。

第一個徵兆：入盆

當妊娠進入尾聲時，胎兒會在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、下頦部貼近胸壁、脊柱略微向前彎，四肢呈屈曲狀交叉在胸前的姿勢，通過母體的骨盆入口，進入骨盆腔，頭部位置固定，等待時機準備出生。要注意的是，胎兒入盆並不意味著馬上要生了，入盆時間或早或晚，早的36周，晚的直到陣痛才入盆，所以，胎兒入盆後，孕媽媽不要緊張，準備好待產包，多休息避擴音重物，隨時關注分娩訊號。

第二個徵兆：見紅

胎兒有強烈想出來的願望，他在裡面動來動去，包裹胎兒的羊膜摩擦子宮內壁，子宮內壁可能會破裂出血，這種血是有黏性的，跟月經的顏色相近。如果只是單純見紅，1~2天內血就止住了，沒有規律的陣痛，還要再等等。

第三個徵兆：陣痛

當你感覺子宮一陣一陣的收縮，這種騰湧不會因為休息走動減輕，而且疼痛強度越來越大，間隔時間越來越短，收縮時間越來越久，從10分鐘一次，到5分鐘一次，到3分鐘一次，每次疼痛時間到20秒以上，這就是臨產前的真宮縮。

第四個徵兆：破水

這是分娩的必要條件，破水就是包裹胎兒的羊膜破裂，羊水流出，無法自己控制排出。如果察覺到破水，不管有沒有陣痛、見紅，都要及時去醫院。

臨近預產期的徵兆

1、胎兒下降到骨盆。預產期快到的時候，孕媽會感覺到寶寶的位置發生了變化，胎兒的頭部慢慢進入骨盆中，被子宮頂著的胃也會有所下降，此時胃口變好，呼吸也越來越輕鬆。

2、胎動減少。當胎兒下降到盆骨後，胎兒的活動會明顯減少，所以臨近預產期的時候，孕媽感覺到的胎動比之前的要少很多。

3、陰道分泌物增加。預產期即將到來的時候，陰道和子宮頸部的分泌物會變多，黏液增加。

4、尿頻。胎兒頭部入盆以後會頂住膀胱，孕媽經常產生尿意，但是想尿又尿不出來，而且很快又想排尿，上廁所的次數增加。

即將分娩的訊號

1、宮縮。快要分娩時，子宮開始收縮，並且很有規律，這是準確可靠的分娩訊號，此時醫生會檢查孕媽宮口是否已開。每個人持續的時間不同，初產婦比經產婦的宮縮時間長。

2、破水。即羊水流出，由包裹著胎兒的羊膜自然破裂引起。正常情況下，宮縮以後且胎兒進入產道時才會破水。如果在此之前就破水了，要立刻送去醫院檢查。我表妹當時就是在家破水的，送到醫院沒多久就分娩了。

重點提示：十月懷胎，一朝分娩。寶寶出生的那一刻，有許多人關注的目光，孕婦作為親歷者更是既緊張又興奮，如果能夠及時學會判斷分娩的徵兆，將會幫助孕媽緩解緊張的情緒，還可以讓家人做好充分的準備，一旦有突發情況出現，也不至於全家人手忙腳亂，不知所措。

今日話題：你們都是如何經歷分娩前的那段時期的？有什麼特別的故事與大家分享嗎？