臉上長痘痘吃什麼食物排毒呢？1、上火長痘痘 吃梨解毒這種水果是一種很不錯的清熱、降火的水果，當自己在上火吃梨的時候，吃下去的時候就會感覺到一種從喉嚨裡冷卻下來的感覺。這是梨的清熱降火作用，因此，要是上火造成臉上痘痘，希望可以多吃梨來達到降火排毒的效果。2、吃蓮子芯可以解毒蓮子芯嚐起來又苦又寒，吃蓮子芯可以驅散心中的火，因此，很多人用吃苦來解毒。除直接食用外，蓮子芯還可以用來泡茶，泡茶時加入竹葉或甘草，可以使蓮子芯的解毒效果更好。

3、因為上火長痘吃綠豆可以解毒這種食物也是降火的不錯食材，要是自己上火長痘痘了，可以先把綠豆洗乾淨，煮湯喝。在這個時候，可適當加入適量的金銀花一起煮。可以達到清熱解毒，迅速祛除內火的功效，可以使面板上的痘痘更快的好轉。4、苦瓜可以解毒上述蓮子芯是用來解毒的，苦瓜也是用這個道理，儘管苦瓜味道苦，造成了很多人不喜歡，但苦瓜降火的效果是真的很不錯。所以，為了快速消除臉上的痘痘，最好還是多吃苦瓜。

5、吃蘋果解毒蘋果屬於涼爽的水果，要是自己臉上的痘痘是因為上火造成的，那麼吃更多的蘋果也可以起到降火的作用。此外，蘋果富含維生素，這也可以起到消除痘痘的作用，並幫助痘痘更快的消退。6、吃柚子解毒這種食物是個不錯的降火水果，而且在新年期間也是吃柚子的時候，多吃柚子可以促進痘痘更快的恢復健康。而柚子還有排便解毒的功效，可以使體內的毒素迅速排出。

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