男人婚後出軌的現象似乎已經愈演愈烈了，幾乎每天都會有家庭在上演著“正室鬥小三”的戲碼。作為妻子，為了丈夫為了孩子為了公婆幾乎把所有的時間都已經奉獻了，如今還要增加一項禦敵護家的任務，那麼，當妻子發現，丈夫有外遇的時候，要如何應對呢？
<strong>妥善安排自己的情緒</strong>
老公已經有了外遇，一般情況下，妻子都會出現諸如憤怒，憤恨，極度生氣，羞辱，委屈的負面情緒中。從心理的角度來看，出現這種情緒是再正常不過的了。可是，在面對老公外遇的這種特殊情況下，我們先要學會控制自己的這些負面情緒。在心理學上，有一個情緒轉移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時先把這些不開心的事情拋在腦後。等冷靜一段時間，可以理智地面對老公外遇的事情後再進行認真思考。<strong>如果你不知道怎麼挽回，或挽回失敗的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回經驗經歷寫成了一篇文章叫“陳阿宗複合心路歷程 ”可以去看一下，參考之後再去做挽回，對你幫助會很大， </strong>
<strong>以退為進，坦誠相對</strong>
當兩人都希望這段婚姻繼續走下去時，請心平氣和坐下來談談。以退為進，學習包容和寬恕，思考“是什麼樣的原因造成最愛的人背叛自己”，也許會是自己的原因。但作為妻子，希望維持這段婚姻，最好一些比較尷尬的事不要過問，因為事情既然已經發生了，再追究誰的過錯已無意義了。你若得理不饒人，總說你老公的不是，只會增加他的“犯罪感”，這種犯罪感在無法減弱時，他容易有“一不做，二不休，反正大家都鬧開了，我也沒什麼好保留的”心態，你們的關係也會愈來愈惡劣。相反，包容、寬恕和忍耐則能使他有“愧疚感”，深覺對不起你，不敢再傷害你，從而回到你身邊。
<strong>用愛來感化他，讓他回心轉意</strong>
當發現老公出軌時，不要急於懲罰他或者是跟他爭論，而是用愛來感化他，讓他回心轉意。首先要做的是把家裡打理得井井有條，照顧好他的父母，多多關心他，當他在外面玩夠了，玩累了以後他自然會發覺自己還有個家，那個家裡有屬於你們曾經的快樂，還有父母孩子在期盼著他回家。這樣子他就會感覺到這個家的溫暖、舒服，自然而然也就會想通了。
男人婚後出軌的現象似乎已經愈演愈烈了，幾乎每天都會有家庭在上演著“正室鬥小三”的戲碼。作為妻子，為了丈夫為了孩子為了公婆幾乎把所有的時間都已經奉獻了，如今還要增加一項禦敵護家的任務，那麼，當妻子發現，丈夫有外遇的時候，要如何應對呢？
<strong>妥善安排自己的情緒</strong>
老公已經有了外遇，一般情況下，妻子都會出現諸如憤怒，憤恨，極度生氣，羞辱，委屈的負面情緒中。從心理的角度來看，出現這種情緒是再正常不過的了。可是，在面對老公外遇的這種特殊情況下，我們先要學會控制自己的這些負面情緒。在心理學上，有一個情緒轉移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時先把這些不開心的事情拋在腦後。等冷靜一段時間，可以理智地面對老公外遇的事情後再進行認真思考。<strong>如果你不知道怎麼挽回，或挽回失敗的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回經驗經歷寫成了一篇文章叫“陳阿宗複合心路歷程 ”可以去看一下，參考之後再去做挽回，對你幫助會很大， </strong>
<strong>以退為進，坦誠相對</strong>
當兩人都希望這段婚姻繼續走下去時，請心平氣和坐下來談談。以退為進，學習包容和寬恕，思考“是什麼樣的原因造成最愛的人背叛自己”，也許會是自己的原因。但作為妻子，希望維持這段婚姻，最好一些比較尷尬的事不要過問，因為事情既然已經發生了，再追究誰的過錯已無意義了。你若得理不饒人，總說你老公的不是，只會增加他的“犯罪感”，這種犯罪感在無法減弱時，他容易有“一不做，二不休，反正大家都鬧開了，我也沒什麼好保留的”心態，你們的關係也會愈來愈惡劣。相反，包容、寬恕和忍耐則能使他有“愧疚感”，深覺對不起你，不敢再傷害你，從而回到你身邊。
<strong>用愛來感化他，讓他回心轉意</strong>
當發現老公出軌時，不要急於懲罰他或者是跟他爭論，而是用愛來感化他，讓他回心轉意。首先要做的是把家裡打理得井井有條，照顧好他的父母，多多關心他，當他在外面玩夠了，玩累了以後他自然會發覺自己還有個家，那個家裡有屬於你們曾經的快樂，還有父母孩子在期盼著他回家。這樣子他就會感覺到這個家的溫暖、舒服，自然而然也就會想通了。