方法步驟：

1、當然不能把所有的內容都講完，因為只有10分鐘，時間肯定是來不及的。

2、找準知識點，快速定位和取捨。當我們面對較長一篇文章或者幾個知識點的時候，我們要學會取捨，並不是所有的知識點我們都能夠在這10分鐘裡都非常詳盡的去呈現的，所以找準知識點是關鍵。

3、結合框架，呈現知識內容。我們在試講的過程中，既要有清晰的框架，又要有相應的內容進行填充。

4、合理設定時間，把握課堂節奏。建議新課匯入1分鐘—2分鐘之間，而新課和鞏固是7分鐘—8分鐘之間，最後的小結作業1分鐘。

注意事項：

板書課題的名稱居中，一定不要在書寫完課題名稱後打點。考生在板書時,粉筆字的筆順與筆畫一定要正確，切忌潦草。並且，考生在板書時，切忌背對考官講話;如果要講話，也要與黑板呈45度的夾角，用眼睛的餘光斜視黑板與考官方可。

言語方面考生在進行答辯或試講時，語言一定要準確、流暢、規範,切忌使用太多語氣詞。注：考生也不要使用不文明、不禮貌的詞語,不要講社會上流行的網路語或其他艱澀難懂的語言，並且切忌吞吞吐吐和天馬行空。

情緒情感方面教師的教育物件是成長與發展中的學生,教師需要把學生培養成具有優秀的個性品質和健全性格的人。