"藥補不如食補",這是中醫界自已總結的。沒事吃一大堆補藥幹啥?慢性自殺麼?補藥也是藥,是藥三分毒,是毒必有害身體,增加肝腎排洩、解毒負擔。破壞自身免疫平衡體系,得不嘗失,各位不信儘管去吃、去補,沒有誰去為你買單。

切記!切記!切記!

中醫藥養生是死路一條。

首先，中醫理論就是矇事兒，沒有可靠的科學資料，連最起碼的人體結構都搞不清楚。病理更是一塌糊塗，拿玄學胡謅八咧。所以中醫理論指導的養生是騙人的。

其次，中藥所謂的藥性都是郎中意淫出來的，什麼相生相剋，以毒攻毒，沒有任何依據。最多的解釋就是神農嘗百草。不知道神農活了多大年齡，一生有過多少病，他有病期間，對他的病情起作用的草是否在身邊附近生長，等等問題都值得懷疑。值得肯定的是神農是集人類疾病於一身的人。請問他腦溢血的時候怎麼去嘗百草？

第三，養生，首先要知道自己身體有什麼不健康的問題，才能針對問題去養生。中醫的診斷手段是望聞問切，全靠郎中自己感知，沒有任何健康指標以及檢查測量手段（中醫理論本身就是騙子，也不可能有指標）。

綜上，中藥養生就是騙子，不可能有養生作用，只能有副作用。近年來對中藥的檢查出現的問題也證實了中藥養生就是扯淡。人參，靈芝，蟲草，阿膠等等被科學趕下神壇，多種中藥的毒副作用被曝光。中醫藥的騙子嘴臉暴露無遺。你們還信騙子能養生嗎？除非你是傻缺。

中醫藥的宗旨是辨證施治，對證用藥。而現代的中醫藥養生，基本已經背離了這個宗旨，而且已經要變成產品銷售了，中醫藥只不過是他們手中的銷售手段而已。如果按照現在的養生模式發展下去，遲早會走向滅亡，而且還會給中醫藥造成很大的負面影響。

很多人都說現代的中藥保健品裡面加入了西藥成分，這點沒有反駁的必要，因為中藥的萃取技術出現，給了中藥滅頂之災。萃取出來的成分，不但達不到治療和保健作用，還給市場留下了很多藥物屍體，最後流入藥店，害了醫生的手藝。就如我們看到的壓片黃芪，看起了特別好看，其實這種黃芪大多是被提純或萃取過的屍體藥。

個人認為，中藥裡面不應該存在保健品，只有在醫生的指導下使用中藥，才能達到治療目的和保健作用。就好比取消中成藥OTC是一個道理。西藥可以透過說明書購買。而中成藥則不行，因為中成藥的說明書根本說明不了藥物本身的功效。

同樣一瓶逍遙丸，不同的醫生可以用出不同的效果，而且它的治療範圍之廣泛，是說明書無法說明的。中藥保健品，養生產品也一樣，沒有醫生的指導，基本無法達到養生保健和治療的目的。