這是二碼事。中藥材中有不少是平時我們所吃的食物，如大米，小米，赤小豆，八角，公丁香等，這些即是食物又是中藥，故稱為藥食同源。至於是藥三分毒主要是指治療性的中藥材，均有副作用，不宜久服。

首先中藥學所說的"毒"有廣義和狹義之分:從廣義上講，中藥所說的"毒"，是指藥物的偏性。譬如寒熱溫平。或辛辣甘苦鹹。之所以成為藥，是指☞它不同於一般食物的偏性。當人體發生疾病時，就是因為"陰陽失衡"了。所以用藥就是以偏糾偏。狹義上所說的"毒"，就是指☞藥物自身在具有治療作用的同時，也所具有的對機體損傷的作用。就是毒性。而藥食同源是指藥物和食物都源於大自然。都具有醫療保健作用。但只是作用強弱不同而已。強者為藥。弱者為食物。

是藥三分毒和藥食同源都是中醫的提法，中醫很多提法都是模糊不清的，這也是騙子總是打中醫旗號行騙的原因，西醫是科學，科學是不允許模糊的，藥就是藥，食品是食品，食品不能當藥，藥也不能當食品，藥也不都是三分毒，什麼藥有什麼毒就是什麼毒，有的藥沒有毒就是沒有毒，這就是科學

是藥三分毒是相對言的，自然界中存在的生物也好，物質也好，都是具有偏性的，如有偏熱性的，偏寒性的，熱性的又分溫型的，熱型的，寒性的又涼與寒的不同，有潤性有燥性等等。人體得病以後，就是人體的氣機產生了偏頗，治病就是一個糾偏的過程，這就用到了藥物的偏性，病性屬熱用寒涼的藥，病性屬寒用溫熱的藥，這在中醫理論中稱為正治之法，當然也有反治的病例，當然反治的比較少見。中醫治病中有句話，以毒功毒與是藥三分毒正好是相互印證的，中醫裡談到的毒與大眾平常理解的毒是有區別的，在中醫裡提到毒時大可不必談毒色變。藥物的偏性都可理解為毒。至於藥食同源就更好理解了，想必大家都非常瞭解，想一想人們平常的糧食，蔬菜，水果在中藥中都經常用到，比如小麥，大麥，小米，大米，大棗，生薑，桔子，石榴，大蒜，大蔥，茴香，蘿蔔，山藥等等，在中藥中都是經常用到的。這裡與大家分享一\個全部用食物治療感冒的小方子，特別是對孕婦，幼兒更適合。蔥白連根三顆，生薑三十克，白菜根五十克，大棗六枚水煎服，發汗。這個小方子是我去年年底給兒媳治療感冒時研究出來的，特效，無任何不良反應。兒媳婦懷孕了，在去年年底感冒了，因為懷孕七個月了不想吃藥，在那挺著，停了三天，病情加重了，鼻塞了，嗓子疼，我就用了以上的小方子，三種蔬菜，一種水果，發汗四次，痊癒。鄰居家有個八個月大的女孩，感冒了，吃過藥，老是不徹底，用這個方子，發汗兩次，痊癒。去年冬天，我們這兒感冒的很多，醫院都說是病毒性感冒，很多服藥後卻不能徹底治癒，在我看來很可笑，用中醫治感冒是不用管是細菌性，還是病毒性啥的，中醫有中醫的辨症理論。