口腔潰瘍的病因尚不明確，目前認為本病的發生是多種因素綜合作用的結果。

1.遺傳因素：據統計，40-50%患者有遺傳史

2.免疫學異常：免疫細胞數量或免疫球蛋白水平有關。

3.感染因素：口腔中細菌或病毒的感染引起。

4.其他因素：①心理壓力：比如精神緊張、勞累過度等。

②營養缺乏：缺鋅、鐵等微量元素。

5.消化系統因素：如消化道疾病（胃潰瘍等）

6.微迴圈障礙及血液流變學異常。

因病因不明確、發病機制不明，所以疾病的治療以對症治療和預防復發為主。

迄今為止，口腔潰瘍尚無特效治療方法，治療以消除致病因素，減輕症狀，縮短病程，控制復發，緩解病情為目的。

1.止痛藥物：利多卡因、苯佐卡因溶液或凝膠，飯前使用塗抹於潰瘍面。

2.消毒防腐藥：0.1%依沙吖啶含輸液、複方氯己定含漱液、西地碘含片。

3.糖皮質激素：醋酸地塞米松軟膏或貼片、氟輕鬆乳膏等覆蓋創面促進潰瘍面癒合。

4.其他區域性製劑：纖維細胞生長因子、表皮生長因子對治療阿弗他潰瘍有良好的效果。

5.維生素類藥物：口服維生素C，每次0.1g，每日三次。複合維生素B，每次一片，每日三次，潰瘍發作時服用。

1.合理科學的安排作息時間，避免熬夜。

2.合理的飲食搭配，養成健康的飲食習慣，多吃蔬菜水果，補充維生素。

3.適當的體育運動，養成良好的鍛鍊習慣。

4.適當舒緩壓力，避免緊張、焦慮等不良情緒，這一點非常重要。

一直反反覆覆，早去醫院檢查一下這樣會比較放心。另外，建議如下，參考：

1、多吃富含維生素食物

如果身體比較缺乏維生素，就會很容易得口腔潰瘍等口腔疾病，所以我們在平時應該多吃一些富含維生素的食物。水果和蔬菜相對於其他食物來說，要含有更多維生素，所以大家在平時可以多吃一些水果蔬菜。這樣不僅能提供身體所需要的維生素，還會讓身體更加健康，提高自己的免疫力。

2、保持充足的睡眠

相信很多人都認為口腔潰瘍跟睡眠時間並沒有太大的關係，但是如果總是過度疲憊會加重口腔潰瘍的症狀。而長期睡眠不足和過度勞累也是口腔潰瘍反覆發作的常見原因。所以大家在得了口腔潰瘍之後，儘量保持充足的睡眠，早睡早起讓自己避免，反覆得到口腔潰瘍的痛感。

3、勤漱口，常刷牙

口腔潰瘍會令嘴裡面十分疼痛，所以很多人在刷牙的時候都不敢刷，害怕刷牙讓自己的口腔潰瘍更加嚴重，這其實是一個錯誤的思想。在治療口腔潰瘍期間，我們更要保持早晚刷牙飯後漱口的一個良好習慣。經常注意口腔衛生有利於驅趕很多的口腔疾病，尤其是在發生了口腔疾病之後，更要注意口腔衛生。口腔潰瘍患者在刷牙的時候也可以加一些鹽涼白開水，這樣能夠防止口腔潰瘍繼續感染。

4.、攝入優質蛋白

在我們恢復口腔潰瘍的時候，蛋白質是必須的營養素。只有攝入一定量的蛋白才會讓我們的修復能力更加好，所以口腔潰瘍患者在平時不妨多吃一些牛奶，瘦肉，豆類，雞蛋。這些食物都是優質蛋白的良好來源，在每一天都要保持一定的優質蛋白攝入量，這樣才能更好的恢復病情。

口腔潰瘍是一種慢性疾病，如果不治療好，會給患者帶來長期的疼痛，所以大家在平時一旦患上口腔潰瘍，一定要用以上的方法去好好的治療。

口腔潰瘍又被稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為口腔潰瘍凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛，一般一至兩個星期可以自愈。口腔潰瘍成周期性反覆發生，醫學上稱"複發性口腔潰瘍"。可一年發病數次，也可以一個月發病幾次，甚至新舊病變交替出現。

口腔潰瘍雖然不是大病，但疼起來也很要命。這是很多朋友的切身體會。一個小小的潰瘍，不僅讓人吃飯疼、喝水疼、刷牙疼，甚至說話也會變成一種“折磨”。

目前，口腔潰瘍的原因仍未明確，疑似病因很複雜。首先，口腔潰瘍多在人體的應激狀態或身體免疫力下降時發生。比如感冒之初，體力消耗、精神壓力過大時，熬夜之後，或女性經期時；此外，飲食過於辛辣、消化不良、便祕等，也與口腔潰瘍有關係。

臨床發現，口腔潰瘍以女性居多，春秋季節偏多。有些朋友長了潰瘍後吃東西就疼，很容易影響胃口，如果長期如此，可能造成營養不良。

還有一部分是因思慮或勞累過度而暗傷津液和陽氣，最終導致虛火上炎引起口腔潰瘍。這類“虛證”患者在女性中較為多見，其潰瘍表面顏色較淡，通常呈白色，感覺隱隱作痛，此外還常伴有兩頰發紅、容易口乾但不喜歡喝水及容易疲勞、沒有力氣等表現，因虛火導致潰瘍的患者如果再用苦寒藥物，更容易耗傷陰津和陽氣。

對於肝腎陰虛、脾胃虛弱，同時夾有心肝火旺的“本虛標實”患者來說，在清心火的同時，既要滋肝腎之陰，又要補脾胃。

輕型口腔潰瘍者，一般會在臉、脣、舌出現針尖大小的潰瘍點，只有一兩個或三五個，潰瘍點是周圍紅，中坑帶紅暈，有白色偽膜，受刺激有痛感，一週內可自愈，每月或半年才發病一次；中型口腔潰瘍者，潰瘍點與輕型相同，但是數量多，有十多個以上，病情反覆發作，很難痊癒；重型口腔潰瘍者的潰瘍點直徑有一兩釐米長，數量不多，中坑很深，常常一兩個月潰瘍面不癒合，黏膜腺周圍損害嚴重，這時要做排除癌症的檢查。

口腔潰瘍的治療原則是消炎止痛、促進癒合，但是要小心藥物內含有的激素對人體的影響。如果產生了耐藥性，可將不同的治療方法交替使用，以減少口腔潰瘍的發病週期。

口腔潰瘍的預防方法：平時應以預防為主，經常清潔口腔、戒菸戒酒、少食辛辣、多吃富含維生素B族的食物，對預防口腔潰瘍都有好處。此外，適當減壓、放鬆精神、保證充足的睡眠，保持大便的暢通也有一定幫助。

生活中進行有針對性的預防，可以降低口腔潰瘍的發作頻率。保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍；保持心情舒暢，樂觀開朗。

如果長時間受到煩躁、憂鬱、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產生“鬱火”；注意口腔衛生。很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。出現潰瘍時仍要保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣。可用加鹽白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發感染；飲食儘量清淡。多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便祕。病從口入，口腔潰瘍也不例外。在飲食的五味中，“辣”是最上火的。易上火的人一定要儘量避免攝入過多辛辣燥熱的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大蔥等。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、毛血旺等。此外，具有溫熱性質的食物，包括牛羊肉、臘肉、鯽魚、帶魚等，以及荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等“熱性”水果，過多食用也會上火。需要強調的是，喝烈酒也會“火上澆油”。

溫馨提示：要想根治口腔潰瘍，根本的途徑要從增強身體素質、提高免疫力著手。經常患口腔潰瘍的人在日常生活中應注意做到：心理調節達到寬慰樂觀；保持口腔、面板衛生，堅持經常刷牙、漱口、洗澡；注意睡眠充足、排便通暢；注意營養搭配，多吃新鮮蔬菜和水果以清理腸胃，避免巧克力、口香糖、咖啡、菸酒、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等易引發或加重口腔潰瘍。

家中弟弟是口腔醫生，而我自己是個自由工作者，這雖然是看似互不相關的兩個職業，但是真的是超有關聯啊啊！因為工作性質的原因，不僅經常加班，而且日常上火，者帶來最大的影響是導致你經常口腔潰瘍、智齒髮炎、嘴角瘡......特別是口腔潰瘍這位朋友，來的比大姨媽還準時，每月必有，一次到多次。

口腔潰瘍是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症。看起來是小病，但是如果反覆發作對於人們正常的生活和飲食會帶來了十分不利的影響。

到底是什麼原因引起口腔潰瘍頻繁發作呢？

現在也沒有一個明確的答案，多數專家認為反覆發作的口腔潰瘍是與免疫功能紊亂，胃腸功能失調、區域性創傷刺激、激素水平改變及微量元素缺乏、疲勞、失眠、多吃辛辣油炸食品有關係。

要想根治口腔潰瘍是有一定的困難，最為重要的就是需要查詢清楚個體之間的差異，採取針對性的治療方式。但無論採取什麼治療方式，以下這些事項還是需要引起注意的，如果能夠做到這些，是有利於徹底治癒口腔潰瘍的。

如何治癒口腔潰瘍？

1、養成良好的睡眠習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠。熬夜的話是很容易導致上火出現口腔潰瘍的。

2、不吃辛辣、太鹹的食物，可多吃綠色蔬菜、水果。

3、用鹽水天天漱口，保持口腔清潔。

5、多喝酸奶，乳酸桿菌是對人體有用的有益菌，通常存在於腸道內及陰道溼潤的黏膜細胞上，據初步研究，它可以很有效的治療口腔潰瘍。

6、飲食平衡，飲食多樣，不偏食，多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆製品、牛奶等，做到膳食平衡。

口腔內經久不愈的潰瘍，由於經常受到咀嚼、說話的刺激，日久也有可能會發生癌變。因此對於這個口腔潰瘍的問題，一定要重視起來。

大家可能有這樣的經歷，熬夜加班之後，突發發現口腔裡面長出一個白白的東西，不敢用手去觸碰，因為很痛。每次進食的時候，因為酸甜苦辣對它的刺激，也會令人痛的頭皮發麻。總之，這種意外的口腔問題找上門以後，會嚴重影響人們的生活質量。這，就是我們所說的口腔潰瘍。

其實，口腔潰瘍可以歸結為面板問題，只不過這層面板位於口腔上皮。我們人體外在的面板可以阻擋病菌對身體的入侵。口腔的上皮也是一樣，可以保護口腔細菌、酶和食物對口腔的破壞。但是，有時候口腔的上皮也會鬧事兒，就好比我們的面板會長痘一樣。不管是哪種原因引起的，口腔潰瘍都可以歸結為——上火。

因為上火，火氣直接對上皮進行攻擊。正如我們每次熬夜以後，會發現臉上的痘痘增多了，口腔的潰瘍也是因此而誕生的。至於為什麼會發生口腔潰瘍，其具體機制會比面板長痘痘要複雜的多。但是，作為一名凡夫俗子，大家學會如何去預防就足夠了。

首先，大家一定要養成規律的作息時間。有些人因為加班免不了熬夜，不過這並非每次都有。有時候遇見加班的日子，可以給自己備足一些乾貨，那就是金銀花茶水。經常熬夜的人，多喝水可以從一定程度上幫助緩解身體的負擔，因為水可以幫助人體運走身體代謝產生的廢物。

多喝水，其實就等於加速身體的迴圈系統運轉，這樣就可以使更多的代謝廢物以尿液的形式排出體外，無論是炎性因子也好，還是代謝廢物也罷！它們都不會在體內產生堆積，那麼面板就不會因此而長痘，口腔發生潰瘍的機率也會大大降低。更為重要的是，金銀花還會有降火的功效，所以更提倡大家多喝水，少熬夜為好。

其次，要經常補充身體所必需的維生素。維生素不僅可以提升機體對外界的抵抗力，而且還有利於消化道對食物的吸收和代謝。經常吃維生素C的人，犯口腔潰瘍的機率會大大降低，這是因為維生素C可以幫助增強身體的抵抗力，並且還能達到降火的功效。所以大家平時可以在食物中多新增水果、蔬菜類，這樣可以為人體提供必須營養物質的同時，還能增強身體的抵抗力，降低身體內的火氣。

最後，大家還要有鍛鍊身體的執行能力。除了注意飲食和休息之外，大家還要養成堅持鍛鍊的習慣，經常鍛鍊身體不僅可以幫助身體排出各種代謝廢物，而且還能夠增強身體的免疫力。換句話說，當身體的代謝廢物被排除以後，免疫力隨之提升，那麼相應的火氣也會被降下來，這樣就不會使口腔動不動就犯潰瘍。

除了以上這樣，如果大家在口腔已經有潰瘍期間，建議大家以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激的東西，這樣只會加重口腔潰瘍。從自身的飲食和作息做起，提升自己的免疫力，就能夠減少口腔潰瘍對身體健康的影響。

口腔潰瘍是人們常見的一種口腔疾病，口腔潰瘍就是口內生瘡，是因為口腔表皮細胞種種原因發生表皮破壞、脫落等原因。還有些是因為抵抗力下降、內分泌紊亂、精神過度緊張等而引起口腔潰瘍。哪主要原因是哪些？它會給人們帶來什麼樣的危害呢？

1.在人體抵抗力降低時，病毒就容易發作，據相關資料導致人體口腔潰瘍主要有兩種病毒:人類鉅細胞病毒和EB病毒，一旦感染病毒就可以引起發作。

2.很多人感冒也不及時治療，只是硬撐著過去。可是體裡的病毒沒有及時治療會導致口腔潰瘍。

3.現代社會由於人們壓力過大，精神緊張而引起口腔潰瘍是口腔疾病的重要原因之一。

4.女性一般比男性就要易患口腔潰瘍，很多是因為體內雌激素不足的原因引起的。

5.對某些食物或藥品過敏也會發生口腔潰瘍。

6.秋天乾燥，很多人喜歡吃潤喉片，如果口腔無炎症，將潤喉片當糖吃，也會引起口腔潰瘍。

7.缺乏維生素也容易導至口腔潰瘍，一般是體缺乏維生毒素A、B缺乏也會引起口腔潰瘍。所以要多吃水果蔬菜。

為什麼我的口腔潰瘍會反覆發作？這是許多患者的痛楚，雖然初期好的快，但是沒多久有復發了，那滋味可不是一般的疼，吃什麼、喝什麼都是一個字，疼，基本告別了一些冷飲、上火的東西。

這些煩人的病毒，要想不復發，可以斷定就大家而已，一些小東西和致病的致病的，從早期的“維生素缺乏說”其實也不是沒有道理，很多時候口腔潰瘍未必是身體出現什麼問題，而就是缺乏了某種營養，導致的問題。

在給大家分析了口腔潰瘍這疼起來很要命的小毛病：

口腔潰瘍一般多發於春秋季節交換的時候，一般免疫力低下的人由於季節的變化，而體內的環境不能及時調整,發生免疫低下，病毒此時就會乘虛而入，造成潰瘍，這是一個週期性的病症，最好的良藥是保持良好的心疼和口腔衛生，積極的生活態度，這些可以減少口腔潰瘍的復發。

可以吃點維生素B片，補充點維生素，再加上新稀寶片，這個香香蛋卷味的補鋅片，能緩解改善口腔潰瘍的病症，慢慢的就痊癒了。

儘可能避免一些帶有刺激性的食物進食，這些會加劇疼痛感和發炎！

相信大家都有過這樣的經歷：

三天前的我

串串火鍋小龍蝦，

烤魚炸雞啤酒鴨

吃啥都像嚼玻璃碴

這都是因為

口！腔！潰！瘍！

平時我們說的口腔潰瘍，從專業角度叫阿弗他潰瘍，由於一個人會多次發作口腔潰瘍，又叫複發性口腔潰瘍。人群患病率10％～25％，患病女性多於男性。

口腔潰瘍特徵：

◆週期性復發：反反覆覆，兜兜轉轉還是回來了 無法根治。

◆自限性：可以不經過治療自己好轉

它有四大特點：紅、黃、凹、痛。潰瘍周圍會紅腫，潰瘍表面是黃色，中間凹陷，通常較痛。

這6件事，讓你容易長口腔潰瘍

雖然目前醫學界對於自發性口腔潰瘍的發病原理尚無定論，潰瘍的致病原因不清楚。但誘發因素還是很明顯的，下列情況會讓你長口腔潰瘍的可能性大大增加：

1、月經：在月經前，因為體內激素的變化，再加上免疫力下降，容易長口腔潰瘍。

3、飲食不規律，營養不均衡：維生素B2、B6、B12等B族維生素有保護黏膜，能預防改善口腔炎症的作用，如果經常飲食不規律，維生素B族攝取不足就容易長潰瘍，建議葷素搭配、均衡飲食。

6、外傷：咬傷或者牙刷毛刮破的地方，也容易長口腔潰瘍。

真相只有一個，那就是——多種因素！綜合作用導致！

這種不起眼的小毛病總是讓你疼，總是反覆長，難以找出明確的、單一的病因。

但是以下這些情況卻是口腔潰瘍反覆發作的重要誘因，看看有沒有你：

口腔潰瘍是一種特別煩人的病。我也是深受困擾。一般口腔潰瘍是缺乏維生素B2引起的。有些人卻是吃點下火的藥、涼茶就好了，但有些人反反覆覆（比如我自己）。缺少維生素B2的人，除了去吃醫生開的藥，平時可以吃點橙子、柑橘之類的來補充需要的維生素B2。

冰凍三尺，非一日之寒！己經出現反覆性口腔潰瘍狀況，肯定是經過了長時間的不良因素的積累才會出現的情況！

從三個方面可以決定著會出現反覆性口腔潰瘍：一 長期的營養不均衡，致使部分人體必需的營養素長期的缺乏。二 長期的處於過度透支與消耗營養的行為(如：抽菸，飲酒過量，壓力，疲勞，熬夜，汙染等)。三 長期的熱氣積累，致使內熱血熱嚴重，口腔潰瘍部位的細胞生命週期變短。

根據個人的經驗，針對反覆性口腔潰瘍，主要從這三個方面去尋找原因，把原因找出來了，針對性改善，反覆性口腔潰瘍發作的機率就逐漸的減少，直至完全脫離反覆性口腔潰瘍的困擾。

大多數口腔潰瘍人群缺乏的營養素主要是：B族維生素，單不飽和脂肪，多不飽和脂肪，深海魚油，多種植物蛋白質等。同時也要保證多種礦物質與多種維生素的正常。

關於降火的方法我一般會推薦黑豆，麥冬，金銀花，甘草等，按照個人的情況，配合不同的比例煮水代茶飲。

反覆性口腔潰瘍只要方法用對了，得到改善的速度也很快，很多人會在一週內就可以完全恢復！