洗澡本來就是講衛生，對身體非常舒服的好事情，怎麼能讓人逼著洗呢？每天都洗達不到，但兩天三天洗一次是經常的。

洗澡這個是個人問題。中國那麼大，南北差異大，尤其在冬天氣溫差異更大。在廣東海南，基本上都是每天都要洗澡吧，不洗澡身體出了汗自己不難受嗎？在東北一冬天都是雪，再加上水資源沒有南方多，自然不可能天天洗澡了。

每天面板排出的汗漬，一天勞作接觸外界的塵垢，細菌，每天都要洗澡。不洗澡難受，也睡不覺。科學的說法二至三天洗一次澡，三至四天洗一次頭，有利於保護面板。但是誰能做得到，難受呀！由期冬天天氣冷，有些人一個星期都不想清洗，還得注意個人衛生，有利於健康。有老婆逼著自己每天洗一次澡的嗎，應該不少，一個生活隨意，二人生活太多垃圾。保持良好個人衛生習慣是每個人的本能和癖好，相互提醒和督促也是正常的。

我愛人曾要我天天洗澡，我告訴她，夏天可以，春秋和冬天不能天天洗澡。並說明了天天洗澡的危害。

因為人體的面板會分泌一些油脂和汗液，這些東西可以保持面板的酸鹼性還可以防止面板乾裂，天天洗澡體表的酸鹼度就會失衡，也更容易發乾粗糙。

雖然現在的沐浴露含有滋潤成分，但依然不能完全代替自身分泌的成分，所以平常不應該天天洗澡。

夏季炎熱多汗，必需要每天洗的時候，就儘量不要用香皂沐浴液等化學制劑，只用水沖沖就好,這樣可以避免面板的油脂被帶走。

對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的面板結構。人的面板最外面是角質層，自動脫落的角質層和面板汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對面板有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護面板的作用就會失去，面板細胞內的水分更容易蒸發掉，面板就會幹燥。

在夏天的時候只需要保持一天洗一次澡，但在冬天時，建議三到五天洗一次澡。

以前做餐飲行業，只要我下班老婆不在家，我老婆肯定會給我打電話，第一句就是“別忘了洗澡”。

對於洗澡，我覺得做餐飲這行是最深有體會的，只要下了班一往人群裡站，周圍人都會用異樣的眼光看，有那種特別喜歡乾淨的還會捂住鼻子，不是說穿著多奇怪打扮多花哨，而是那一身怎麼也擋不住的油煙味，那時候別提多尷尬了，有好奇心特別重的人還會上來問一句“兄弟，你是不是廚子？”。那時候下班我從來不敢往人多了地方去。

除了油煙味還有頭髮，如果有想入廚師這行的我建議留寸頭甚至光頭最好，你能明白那種即使你一天洗兩遍頭髮，下了班還是油乎乎的那種心情嗎，崩潰啊，真的！