個人經驗，我家寶寶現在一歲十個月，沒有規定每天喂多少次，只要寶寶有需要（餓了寶寶自己會偏著頭張嘴找吃的）都可以給寶寶喂，寶寶吃飽了就會不吃了自己玩耍了，最好減少晚上吃夜奶，晚上能不吃最好，保證寶寶晚上能睡好覺，半歲前不用喂水，母乳中足夠寶寶的水份。

母乳寶寶的奶量要從按需餵養模式到規律餵養模式遞進，一開始不要刻意去糾結寶寶一天吃幾次，更不要和其他孩子比較，不同寶寶情況不一樣，注意掌握寶寶吃飽的訊號就好。等寶寶形成規律之後，一般每天餵奶次數可能在8次以上。

媽媽可以看看寶寶有沒有下面5個小訊號，如果有，說明寶寶吃飽了!

1、寶寶喝奶後的小表情

喝奶後露出滿足的小表情，有時候會吐出乳頭。

2、寶寶精神狀態好

寶寶醒著時精神狀態好，能夠開心玩耍，說明寶寶是吃飽了有力氣，情緒也很穩定。

3、每天小便的次數

如果寶寶每天大約尿溼 5-6 片紙尿布，尿色淺或接近無色，說明寶寶是能吃飽的。

4、寶寶體格生長

體重變化是判斷寶寶是否吃飽，一段時間內整體餵養情況的重要指標。除了在出生2周內會出現體重的生理性下降，之後寶寶的體重應保持增加趨勢。

·出生的第一個月：每週增重約110-200g;

·出生後2-6個月，每月體重增加450-670g;

·出生後6-12個月，體重每月增加350-450g。

只要寶寶體重增長在正常範圍內，媽媽便可放下心中大石，不必刻意追求“越重越好”。

5、乳房感受

哺乳前，乳房會感覺比較漲，哺乳時會逐漸變得柔軟，這是身體在提醒你，寶寶吃得差不多了。

如果你怕看漏或忽略了，也可以留意寶寶的飢餓訊號：

·張開小嘴巴，舔舔嘴唇，頭轉過來轉過去，發出哼哼唧唧的聲音;

·有時會吸吮手指、被角或衣服，只要有東西碰著TA的臉部或嘴巴，就會誤以為是媽媽的乳頭，開啟自動追蹤模式;

·當你靠近TA，嘴巴會往你的胸前鑽。

·當你沒有察覺，寶寶最後會透過一場暴風哭泣來提醒你。