當然可以學呀，別說十六歲了，我們這邊還有工作後甚至退休後的姐姐阿姨們在學習舞蹈呢。專業業的芭蕾舞者有其黃金年齡，這不假，但如果把芭蕾當作自己的興趣愛好業餘學習的話，最適合學芭蕾的時間不是過去，也不是未來，而是現在。

容許我分享一篇推文：

“我這麼大了，還能學芭蕾嗎？”這個疑問，想必大家都曾有過懷疑，甚至不敢相信。

不熟悉的朋友可能以為，一定是身段優美，柔軟度較好的女生才有資格與芭蕾共舞。其實不然，來此刻芭蕾學習的大多數人都是從零開始的“零基礎”學員，在經過長期持久的努力後得以綻放出美麗的花。

2018年1月18日，我在此刻軟開素質課堂上遇見了這個可愛的“大齡”阿姨。此大齡為真大齡，而不是我們這些佛系少女口中的隨意玩笑，阿姨已經60歲了。

儘管年齡擺在這裡，阿姨心態真的非常好，仍如朝氣蓬勃的少年郎。

軟開素質課上，腰腹部力量訓練，橫叉、豎叉的軟開度訓練阿姨都儘量去完成。年齡是不可逆的，只有不斷成長與磨礪自己的勇氣，使自己更加年輕。那些看似不可能完成的任務，沒有什麼是踏出第一步，努力往下走所做不到的。

阿姨說，年輕時她來到廣州，工作和學習音樂兩不誤，30歲時還能夠下豎叉，現在終於退休了，學習舞蹈是她一直想做的事情。既然熱愛，不如起舞。芭蕾，成為了她的最佳拍檔。阿姨說，就好比，學習音樂，就要學習美聲；學習舞蹈，就要學習芭蕾。阿姨說，學習芭蕾，要慢慢來，把它當作一份工作，一份事業那樣認真對待。

另外，學芭蕾，你就有多一個特長，這對你以後也有很大幫助哦

當然可以啊，任何年齡段都可以跳舞，重要的是感受到舞蹈的樂趣。除非她是想要當個“職業芭蕾舞者”，否則學習芭蕾沒有特殊限制的。不論男女、老少高矮、胖瘦、軟硬，幾乎所有人都能參加，只要準備好一雙合腳的舞鞋（軟鞋）就可以開始上課嘍！

因為是專對“成人芭蕾”所開設的課程，所以沒有想像中困難，不會一開始就要求學員劈腿、把腳舉到耳朵旁邊…等高難度動作，不過～每堂課、每個簡單動作都是不斷的重複練習， 如果對於芭蕾沒有興趣，可能會覺得很無聊，沒有繼續學下去的動力喔！

所以我建議想要學習“業餘芭蕾”的話，可以先到有開班的教室去試上（體驗）一堂課，親身試跳（不要只是站在旁邊觀摩喔！在旁邊看跟親身下場的感覺可是完全不同的） 真的喜歡，再加入我們的行列，只有真心喜歡芭蕾，才能長久持續下去喔 因為不管什麼運動，“持續不斷”可是很重要的呢！

如果真的找不到專授“成人芭蕾”的教室，其實可以找找看家附近，現在大部分舞蹈教室的芭蕾班，是收學生的喔！ 我覺得，其實“成人芭蕾”只是針對「初學芭蕾的」的，當你學了三個月，甚至半年、一年之後，其實就可以跟一般的芭蕾練習生一起上普通的芭蕾課嘍！