這個我早就想說了，正好刷到題主問，說說我的看法吧。

維生素作為人體必需的一類營養素，在維持人體的新陳代謝的過程中起著至關重要的作用。雖然維生素不構成人體細胞，也不為人體提供能量，卻是維持身體健康必須攝入的有機化合物。因此，很多人會採取多種方法來補充多種維生素，食用多種維生素片就是其中一種。

但是其實由於不同人群自身體質、生活習慣等方面的不同，對多種維生素的需求也是不一樣的，需要區別對待。下面我們就來看看不同人群對多種維生素的需求有哪些區別：

1. 男性

在如今快節奏的社會，男性承受著巨大的生活和工作壓力，再加上長期熬夜、抽菸、喝酒等不良的生活習慣，容易造成維生素B族、維生素A、鋅、硒等維生素和礦物質的缺乏，導致身體狀況變差，選擇多種維生素片時，要注意這些營養素的分量。

2. 女性

女性由於獨特的生理特點，需要更多的鐵和葉酸來促進血紅細胞的合成，以及生活和工作的壓力，加上有些人會有意識地節食減肥，就更容易導致維生素C、維生素E營養素的缺乏，選擇的女士多種維生素片需要特別新增這類維生素和礦物質。

3. 老年人

隨著年齡的增長，身體各方面的素質都逐漸退化，腸胃消化功能也減弱，食物中的營養素無法充分攝入，導致身體營養缺乏，老年人體內的鈣也會逐漸流失，因此，對於老年人來說，需要強化補充維生素B、維生素A、維生素D、鈣等維生素和礦物質。

4. 孕婦

女性在懷孕後，需要大量的營養來滿足自身和體內胎兒的需求，特別是各種維生素，比如葉酸會影響胎兒正常發育；維生素A可以起到保護胚胎，預防胚胎畸形的作用；維生素B1可以促進腸道蠕動、維持正常食慾、改善食慾；維生素D可以維持血液鈣磷平衡，調節免疫功能，在孕中後期還可以促進胎兒的骨骼發育等等。另外，在懷孕的不同階段，孕婦對維生素的需求也是有一些區別的，選擇孕婦多種維生素片時也要注意。

正是由於不同人群對維生素的需求不同，因此，選擇多種維生素片時也不能一概而論。可以試試湯臣倍健多種維生素礦物質片，針對不同人群對營養的不同需求進行營養配比，補充營養更有針對性。所以不同的人群在選擇多種維生素的時候，一定要注意自身的需求，選擇適合自己的才是最好的產品。

這個我早就想說了，正好刷到題主問，說說我的看法吧。

維生素作為人體必需的一類營養素，在維持人體的新陳代謝的過程中起著至關重要的作用。雖然維生素不構成人體細胞，也不為人體提供能量，卻是維持身體健康必須攝入的有機化合物。因此，很多人會採取多種方法來補充多種維生素，食用多種維生素片就是其中一種。

但是其實由於不同人群自身體質、生活習慣等方面的不同，對多種維生素的需求也是不一樣的，需要區別對待。下面我們就來看看不同人群對多種維生素的需求有哪些區別：

1. 男性

在如今快節奏的社會，男性承受著巨大的生活和工作壓力，再加上長期熬夜、抽菸、喝酒等不良的生活習慣，容易造成維生素B族、維生素A、鋅、硒等維生素和礦物質的缺乏，導致身體狀況變差，選擇多種維生素片時，要注意這些營養素的分量。

2. 女性

女性由於獨特的生理特點，需要更多的鐵和葉酸來促進血紅細胞的合成，以及生活和工作的壓力，加上有些人會有意識地節食減肥，就更容易導致維生素C、維生素E營養素的缺乏，選擇的女士多種維生素片需要特別新增這類維生素和礦物質。

3. 老年人

隨著年齡的增長，身體各方面的素質都逐漸退化，腸胃消化功能也減弱，食物中的營養素無法充分攝入，導致身體營養缺乏，老年人體內的鈣也會逐漸流失，因此，對於老年人來說，需要強化補充維生素B、維生素A、維生素D、鈣等維生素和礦物質。

4. 孕婦

女性在懷孕後，需要大量的營養來滿足自身和體內胎兒的需求，特別是各種維生素，比如葉酸會影響胎兒正常發育；維生素A可以起到保護胚胎，預防胚胎畸形的作用；維生素B1可以促進腸道蠕動、維持正常食慾、改善食慾；維生素D可以維持血液鈣磷平衡，調節免疫功能，在孕中後期還可以促進胎兒的骨骼發育等等。另外，在懷孕的不同階段，孕婦對維生素的需求也是有一些區別的，選擇孕婦多種維生素片時也要注意。

正是由於不同人群對維生素的需求不同，因此，選擇多種維生素片時也不能一概而論。可以試試湯臣倍健多種維生素礦物質片，針對不同人群對營養的不同需求進行營養配比，補充營養更有針對性。所以不同的人群在選擇多種維生素的時候，一定要注意自身的需求，選擇適合自己的才是最好的產品。