電腦使用的時候卡、宕機方法如下：

一、CPU負荷過大，或者工作不正常。檢查CPU和顯示卡散熱，除塵，上油，或更換風扇。

二、電源電壓不穩，電源功率不足。更換質量高的功率大的電源。

三、經常清理磁碟和整理磁碟碎片。

2、清除臨時檔案，開始—執行—輸入 “%temp%”—確定。

3、用最佳化大師或超級兔子清理登錄檔和垃圾檔案。

4、關閉一些啟動程式，開始-執行-msconfig---啟動 ,除防毒軟體、輸入法外一般的程式都可以關掉。

6、整理磁碟碎片--開始 --所有程式--附件--系統工具--磁碟碎片整理程式--選定磁碟--分析--碎片整理。

7、減輕記憶體負擔，開啟的程式不可太多。如果同時開啟的文件過多或者執行的程式過多，就沒有足夠的記憶體執行其他程式,要隨時關閉不用的程式和視窗。

四、升級顯示卡、網絡卡驅動，換個檔次高一點的顯示卡。

五、加大物理記憶體、現在記憶體一般最少都2G了。

六、合理設定虛擬記憶體。

1、玩遊戲，虛擬記憶體可設定大一些，最大值和最小值均設為物理記憶體的2-3倍，再大了，佔用硬碟空間太多了。

2、虛擬記憶體設定方法是：右擊我的電腦—屬性--高階--效能設定--高階--虛擬記憶體更改--在驅動器列表中選選擇虛擬記憶體（頁面檔案）存放的分割槽--自定義大小--在“初始大小”和“最大值”中設定數值，然後單擊“設定”按鈕，最後點選“確定”按鈕退出。

3、虛擬記憶體（頁面檔案）存放的分割槽，一定要有足夠的空間，硬碟資源不足，造成虛擬記憶體不夠用，在一臺電腦中，在一個分割槽設定虛擬記憶體就夠用了，不必在多個分割槽設定。

七、用最佳化大師、360或超級兔子等最佳化電腦。