《外表和內心》。

人生到了老年，只要不痴呆，吃得下，睡眠良好，個人的外表不是很雅觀，是無關緊要的事情了。無論是男是女，靠臉蛋吃飯的時候巳經一去不復返了。到達了老年的時候，更要關注的是健康問題。一些以前可以輕鬆乾的活兒，現在是困難重重的，有還真成了侈望。前二天，老同學聚聚上海新客站的長安大酒店，二個小時後我便回家去了。門口揚招打的計程車，上車發現頭有點暈，我叫計程車司機直接過延安東路隧道。到了隧道口，我大汗淋漓的，簡直到了昏迷的狀態。我立馬打了120的急救電話，並且告訴我兒子我的現狀。過了江在浦東南路見到了救護車輛，我在司機的扶持著上了救護車，我已經不省人事了。我發現車停在樹下，幾個醫務人員對我進行了搶救工作。驗血了歺後11，又做了心電圖，心臟無大礙。我這才被送入醫院的綠色通道搶救。在整個過程中，我被心臟監護，脛動脈血管超聲檢查，CT檢查，血液的檢查，和隔天核磁共振成像檢查。當天出院被告知無心梗腦梗，我的懷疑是中暑。我入院時全身大汗溼透衣衫，大口地嘔吐，過後情況即刻好轉。身體健康比什麼都重要。

人變老，這是不可抗拒的自然規律，不是你接受與不接受的問題。現在我今年65週歲了，遇到事兒時，時常提醒自己老了，意思是不該做的事情不做，必須做的事兒，想好了慢慢地做。過於超重或較高的工作絕對不能做！保持好心態不與他人比任何事兒，不過多參與外面的雜事兒，高高興興地認認真真的過自己的晚年幸福生活。當年的1.8米身高，59公斤的體重，濃眉大眼，白白靜靜的帥哥。如今變成了一個1.78米身高，體重80公斤。鬢角略有幾根白髮的老者。在地鐵和公交車上沒有那麼顯眼，身體總體還行。

一生都要讓自己美美噠，美美噠的我有一個無憂無慮童年，

培養了我一生擁有一顆善良的心靈。

美美噠的青春年華，

讓我從事了一個所熱愛而高尚的醫療事業。

美美噠的容貌，是上帝賦予我的眷戀，

出生在內蒙古的我，猶如美麗的草原，寬廣，遼闊。

一生要有美美噠的情懷，努力工作，真誠做人，

溫暖大家，一生救助疾病的患者，

美美噠的笑容，和藹可親，

帶給朋友，家人，孩子，暖暖的真情。

美美噠的性格，寬以待人，嚴以律己，

註定歡樂和幸福會伴隨你一生。

走進暮年的我也要活的美美噠，

重病後更懂得，心靈要歸於靜怡安寧也是美美噠。

迴歸簡單快樂的生活，善待自己，把日子過的美美噠。

感恩生命，感恩生活，你就會美美噠。

保持善良的心你永遠會美美噠。

美美噠的開心！美美噠快樂！美美噠生活，美美噠一生幸福！

我拍照喜歡用美顏，喜歡穿年輕人的衣服，有老公的寵愛我從沒感覺過變老。突然有一天我老公偷偷的用高畫質相機偷拍了我的素顏照嚇得我想砸手機，趕緊對著鏡子仔細看照了照，也沒有相機裡那麼老那麼醜，於是自信心又回來了。最近與妹妹們合拍了一張素顏照，真的沒法看，但在鏡子裡沒那麼醜，每次看素顏照受打擊了又在鏡子裡找回了一點點自信，但這點自信總會好景不長，變老變醜的那天總會很快到來，我做好了心理準備坦然去接受，不整容不醫美，順其自然的老，遵循自然規律，帶著不曾老去的錯覺幸福的老去。