那要看你究竟討厭自己這樣到了什麼程度了，還有看你討好的物件是誰，如果是老婆，是父母，是子女，大可不必如此緊張，很正常，繼續做！如果討好的物件是公司領導，部門主任，科室小組長，那也問題不大，你很有前途，騷年！如果你討好的是跟你平級的人，分男女，如果是女的，你又沒有成家立業，問題也不大，桃花朵朵開。如果是男的，考慮一下取向，有問題及時剎車。。。如果討好身份地位不如你的人，也分男女，病比較嚴重了，得治療。。。如果你是看見誰討好誰，恨不得給跪下，你這趕緊辭職，換個環境，因為打破固有印象對你來說比他們還要困難，吃點藥找個地方重新開始吧，霸氣點，完事開頭難。

怎樣才能擺脫一種怕別人討厭自己，討好別人的感覺？

你為什麼害怕別人討厭自己呢？

想過這個問題沒有，如果你想通了這個問題，那麼你就可以擺脫去討好別人的感覺。

我以前和你一樣，害怕別人討厭自己，總是想著順別人的意，唯唯諾諾，不敢真正的去表現出自己。

即使自己真的很反感的事情，也不會，直接去說。

不懂拒絕別人。

這種情況下，不知道大家到底有沒有體會到，是非常累的，活得很累。

為什麼害怕別人討厭自己？

1.源於自己的自卑，這導致自己還沒有主見。

2.缺乏被關愛，被認可的心。也就是缺愛，害怕自己被不被別人認可。

3.缺乏對於捨得的領悟，害怕失去。害怕失去，就做，不敢做那不敢做，到最後會發現，該失去的始終會失去。

…………

其實還有很多原因，這就是為什麼我們總想去討好別人，而在這種討好當中，迷失了自己。

我們要明白的是，這個世界，沒有那麼完美，總會有舍有得，是你的終歸是你的，不是你的強求，也沒有任何益處。真正愛你的人，不會因為你說錯了某句話，我只是不同意他的某一個觀點，或者是你沒有順著他而對你產生什麼偏見，或者其他的想法。而本身對你就存在很大意見，而不欣賞你，又對你特別討厭的人，即使你再去討好，對方，依然是愛答不理，依然對你充滿了深深的芥蒂和惡意。

所以有時候人就應該活得瀟灑一點，這並不是，要告訴你，每時每刻你都要順著自己的心意去做事，不照顧別人，的感受。

我們所要做的只是不討好而已，是非的把握都要有個度。

如果你認為你讚美了別人一句，而覺得這就是在討好別人，這也是不對的呀，其實這也是情商低的一種表現。

做人嘛不卑不亢，也有自己的自信。不故意討好別人，也不故意貶低自己。每個人都有自己，存在的意義，都有自己閃光的點。

去正視自己身上的問題，才能接受這些問題，從而改變自己的思想，改變自己的行為。

只有這樣，我們才不至於活的那麼累。。