馬雲打的那一款，充滿著力與美

從戰狼的冷鋒，打到宇宙最強葉師傅 輕輕鬆鬆

太極宗師 只有馬爸爸能超越馬爸爸

我推薦您學的是陳氏太極的老架一路，共81式

分別是：

預備式

1．金剛搗碓

2．懶扎衣

3．六封四閉

4．單鞭

5．金剛搗碓

6．白鶴亮翅

7．斜行

8．前堂拗步

9．初收

10．斜行

11．前堂拗步

12．再收

13．掩手肱拳

14．金剛搗碓

15．庇身錘

16．青龍出水

17．雙推手

18．肘底錘

19．倒卷肱

20．白鶴亮翅

21．斜行

22．閃通背

23．掩手肱錘

24．大六封四閉

25．單鞭

26．雲手

27．高探馬

二十八、右拍腳

二十九、左拍腳

三十、左蹬根

三十一、前堂拗步

三十二、擊地錘

三十三、踢二起

三十四、護心拳

三十五、旋風腳

三十六、右蹬跟

三十七、掩手肱拳

三十八、小擒打

三十九、抱頭推山

四十、六封四閉

四十一、單鞭

四十二、前招

四十三、後招

四十四、Mustang分鬃

四十五、六封四閉

四十六、單鞭

四十七、玉女穿梭

四十八、懶扎衣

四十九、六封四閉

五十、單鞭

五十一、雲手

五十二、擺腳迭岔

五十三、金雞獨立

五十四、倒卷肱

五十五：白鶴亮翅

五十六、斜行

五十七、閃通背

五十八、掩手肱拳：

五十九、六封四閉：

六十、單鞭：

六十一、雲手

六十二、高探馬

六十三、十字腳

六十四、指襠錘

六十五、白猿獻果

六十六、六封四閉

六十七、單鞭

六十八、上步七星

六十九、下步跨虎

七十、回頭雙擺腳

七十一、當頭炮

七十二、金剛搗碓

收勢

其中有幾勢是連在一起的，故而沒有分開表述。您練習的話要注意以意運氣，以意御形，不要單純地做動作，而是要把自己的意念和拳路結合起來，做到意到形到心到。