集思廣益，樂交善知識!不執著，多參與社會有益活動!不固步自封，善於接受新生事物，結識新朋友，不忘老朋友!多聽多看多實踐!洗耳恭聽多方意見，以便完善自己，做到最好!常懷感恩心!無愧於心!讓自己迴歸容納與大眾!改變自我是為了更好與大眾打成一片!謝謝!悟空問答集體良師益友!祝福永遠!美好永遠!

接受新鮮事物，養成多閱讀的好習慣，增長見識，開拓思維！

處理好人際關係，多結識新朋友！

每年計劃出去走走！

時間長了，你會發現全新的自己

議跳出圈子。圈子像牢籠、監獄、圍城、籠子一樣使其囚禁起來，沒有自由、禁錮起來，有的人甚至劃地為牢；有的圈子雖有人身自由，僅能在圈子裡行動，如：走馬燈、故步自封、亱郎自大、兜圈子等。自己畫的圈子好辦、好解套，只要從圈套走出來，自己解放自己、自己救自己即可。實際上心有千千結，這個結也是圈套，只要放飛心情，飛向天空、藍天、草原、森林、海洋、高山，有可能這個結就解了。再如，吹泡泡，泡泡也是一個圏形成的圓或憜圓，儘管在Sunny下呈現五顏六色，但也隨風而破，這個圈套也應放棄，䧟餅是個圈䧟阱也是一個圈，吃饀餅時，可不要入䧟阱。走出自己所畫的圈、別人所設、所埋的圈，走向廣闊的大地。共勉共進。

我覺得在解決這個問題之前需要先思考，為什麼當初要給自己畫一個圈？是因為本身的抗拒主觀的反應呢？還是因為客觀淺嘗輒止失敗之後給自己找了一個避風港安樂窩？

1、如果是因為本身的抗拒主管的反應，個人認為

走出來的方法可以分為心理上個身理上兩部分

首先心理上：你需要給自己一個心理暗示，就是我一定可以做到。外面的世界沒有想象中的那麼恐怖，只要我邁出去第一步，一切都會截然不同。同時，還要給自己一個心理城堡，就是沒關係，即使我失敗了，也沒有任何的損失啊。

其次身理上：平時可以去加強一下體育鍛煉，對自己的身材進行一個管理，很多時候抗拒和人溝通自我封閉的原因，是來自於對自我外貌的自卑和抗拒。所以，可以先從改變外貌形象開始。

2，如果是因為之前淺嘗輒止的失敗給自己構建了一個安樂窩的話，這個時候你最缺乏最需要構建的，就是自信。透過有機會更周全的計劃讓自己準備更加充分的同時，還要去吸取經驗和方法技巧，增強自己的自信心。