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  • 1 # 心理治療師萬勇

    單從行為來說,死是一件非常容易的事情,而活著卻難得多。

    勸慰想死的人,其實就是要治療好其抑鬱症。醫院和網上已經有很多方法了,不論是否有效,至少是能夠緩解一部份不那麼堅定的患者的死願。

    僅僅憑藉勸告能挽救的患者基本都不是真正的抑鬱症,尤其是已經比較嚴重的患者。每當他們搖頭說你們哪裡知道我的痛苦,或者一聲長嘆,沉默轉身而去的時候。或者連看都不看一眼,眉頭都不皺一下的漠然神情出現。都能讓人覺得這個人是馬上就要去死的人。而你作為一個拯救者,也很可能同樣有無能為力的絕望。因此,抑鬱症的威力不可小視。

    有些敏感的人,或者恐懼症狀群體是能夠強烈感知到這類抑鬱氣場的。所幸我們的教育中有向人伸出援手的內容,從小我們被教育為應當採取力所能及的方式幫助別人。針對家人或朋友中有想死念頭的人,首先必須是言語,行動上的實際安慰。

    昨晚有個老同學問我他的一個學生找他,有30多歲了,抑鬱症復發想死該怎麼辦,根據發來的資料顯示我必須防止近期可能會有自殺行為。我從以下幾個方面告訴他該如何勸告:

    1.看她有沒有生理疾病,如果有,要去醫院治療好。並且養成科學作息習慣,要有運動。

    2.心態上有哪些悲觀的因素,能發現的就幫忙解除。

    3.精神上是否極其空虛,生活中是否對所有的事情都不感興趣,如果有,請老同學經常邀約其參與一些文化活動或者以家人親情牽掛曉以大義。

    4.看其情感發展經歷,對曾經的傷痛給予分析,初期可以把責任全部推給別人。之後進行中肯分析。

    5.瞭解其生存技能,確實困難的看能否給予支援。或者對其進行一些生存培訓幫助等,樹立信心。

    如果這樣幫忙了還實在不行,還是請轉介醫院或專業人士吧。總之,為了安全起見,考慮到自身力量不夠或者有擔憂又沒辦法,還是請轉介。

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