人和人之間少不了相互幫助。受到別人的幫助理應感謝別人，同樣自已幫助了別人，也希望得到別人回報，這是人之常情，是一種正常的心理狀態。但往往事與願違，在實際生活中，有時會出現自己幫助別人後並沒有得到別人的回報，因而會產生心理不平衡，怎麼辦呢?一、要明確自己幫助別人是為了解決他人之憂，同時，也提高了自身的道德修養，得到心靈的安慰，而不是為了貪圖別人的回報。當看到別人有困難需要援助時，自己如果撒手不管，過後總會感到內心不安。如果不存在助人的條件，倒也罷了，假如明明能夠幫助卻沒有去做，自己會受到良心的譴責的。看到別人在自己的幫助下順利渡過了難關，往往比自己戰勝了困難還高興。這就是人們常讚美的品德——助人為樂。二、要想到自己雖幫助了別人，但卻是微不足道的，因為自己也常受到別人的幫助。一個人的成長，總是處在一種社會間的“我為人人，人人為我”的實際空間中。老師、同學、朋友及許多素不相識的人，在直接或間接地幫著我們。這不一定能被我們直接感受到。你如能體會到這些，那就不僅不會計較他人是否回報自己，還會感覺到身處人幫我、我助人的氛圍中的無窮樂趣，社會空間在這裡淨化，人類的互助互愛是多麼可愛和重要。還有一種情況是，為別人做了好事，反被別人譏笑，說你是“出風頭”。因此，有些同學總結出一句話：“好人做不得。”以後再也不幫助同學，再也不伸出友誼的手。久而久之，卻把自己培養成了一個自私的人。其實，這是一種消極的心理狀態，是不斷完善自己的巨大心理障礙，嚴重一點還會導致一個人心靈扭曲。首先，一個道德修養好的人，應富於同情心和友愛心。只要別人有困難，就應該毫不猶豫地伸出友誼的手，而不是想得到什麼回報，存有什麼奢望，而是把為別人做好事看作是應該的，把它作為一種快樂。其次，要有寬容的態度。對一些為別人做了好事，反遭怪罪的“好心沒好報”的事，得先檢查一下自己，是不是幫了倒忙，給別人帶來了麻煩，如果是這樣，就應該向別人道歉。不要認為自己是好心，即使做壞了事也是好意。你應該吸取教訓，以後不要再做這種事。如果確實是為別人做了好事，對方不但不領你情，反而以某些原因怪罪你，你也不必計較，因為你本來就不是為別人領情而做好事的。至於那些諷刺、挖苦別人做好事的人，你就更不必理睬。因為這些人本身缺乏道德修養，他們缺乏同情心和友愛心，他們生怕別人做了好事會受到表揚和宣傳，可自己又不願意為別人做一點犧牲。因此，就在背後說三道四，諷刺挖苦別人。對這種人，你如果計較的話，豈不降低了自己的人格?總之，幫助別人不圖回報是一種美德；幫助別人引以為樂是良好素養，社會需要人們相互關心，互相愛護和互相幫助，從“把關心留給他人”出發，讓助人為樂精神在人們心中生根開花。只要你認定自己做的是有益於別人的事，就不要在乎別人的態度。只要心胸坦蕩，言行磊落，完全可以我行我素。時間一長，別人都會理解你、讚美你。
人和人之間少不了相互幫助。受到別人的幫助理應感謝別人，同樣自已幫助了別人，也希望得到別人回報，這是人之常情，是一種正常的心理狀態。但往往事與願違，在實際生活中，有時會出現自己幫助別人後並沒有得到別人的回報，因而會產生心理不平衡，怎麼辦呢?一、要明確自己幫助別人是為了解決他人之憂，同時，也提高了自身的道德修養，得到心靈的安慰，而不是為了貪圖別人的回報。當看到別人有困難需要援助時，自己如果撒手不管，過後總會感到內心不安。如果不存在助人的條件，倒也罷了，假如明明能夠幫助卻沒有去做，自己會受到良心的譴責的。看到別人在自己的幫助下順利渡過了難關，往往比自己戰勝了困難還高興。這就是人們常讚美的品德——助人為樂。二、要想到自己雖幫助了別人，但卻是微不足道的，因為自己也常受到別人的幫助。一個人的成長，總是處在一種社會間的“我為人人，人人為我”的實際空間中。老師、同學、朋友及許多素不相識的人，在直接或間接地幫著我們。這不一定能被我們直接感受到。你如能體會到這些，那就不僅不會計較他人是否回報自己，還會感覺到身處人幫我、我助人的氛圍中的無窮樂趣，社會空間在這裡淨化，人類的互助互愛是多麼可愛和重要。還有一種情況是，為別人做了好事，反被別人譏笑，說你是“出風頭”。因此，有些同學總結出一句話：“好人做不得。”以後再也不幫助同學，再也不伸出友誼的手。久而久之，卻把自己培養成了一個自私的人。其實，這是一種消極的心理狀態，是不斷完善自己的巨大心理障礙，嚴重一點還會導致一個人心靈扭曲。首先，一個道德修養好的人，應富於同情心和友愛心。只要別人有困難，就應該毫不猶豫地伸出友誼的手，而不是想得到什麼回報，存有什麼奢望，而是把為別人做好事看作是應該的，把它作為一種快樂。其次，要有寬容的態度。對一些為別人做了好事，反遭怪罪的“好心沒好報”的事，得先檢查一下自己，是不是幫了倒忙，給別人帶來了麻煩，如果是這樣，就應該向別人道歉。不要認為自己是好心，即使做壞了事也是好意。你應該吸取教訓，以後不要再做這種事。如果確實是為別人做了好事，對方不但不領你情，反而以某些原因怪罪你，你也不必計較，因為你本來就不是為別人領情而做好事的。至於那些諷刺、挖苦別人做好事的人，你就更不必理睬。因為這些人本身缺乏道德修養，他們缺乏同情心和友愛心，他們生怕別人做了好事會受到表揚和宣傳，可自己又不願意為別人做一點犧牲。因此，就在背後說三道四，諷刺挖苦別人。對這種人，你如果計較的話，豈不降低了自己的人格?總之，幫助別人不圖回報是一種美德；幫助別人引以為樂是良好素養，社會需要人們相互關心，互相愛護和互相幫助，從“把關心留給他人”出發，讓助人為樂精神在人們心中生根開花。只要你認定自己做的是有益於別人的事，就不要在乎別人的態度。只要心胸坦蕩，言行磊落，完全可以我行我素。時間一長，別人都會理解你、讚美你。