是病嗎？個人覺得自言自語是正常現象還是疾病主要看自言自語的內容。比如有的人一個看報紙就喜歡讀，有的人做什麼事的時候喜歡一邊做一邊唸叨做事的過程，我炒個菜也會自言自語啊，比如“多放點油”，然後去拿油壺；“哎呀媽啊，差點忘放鹽了”，然後去拿鹽。真的是屋子裡只有我一個人啊，這當然就是自言自語了，這有什麼問題嗎？是病嗎？我不覺得啊。就比如我現在回答你的問題，也是自言自語一樣的感覺啊。
李慧珍過馬路時看到綠會先喊一聲“安全”然後再透過。你去面試的時候會在進門前給自己打氣“加油”。這都是自言自語的一種，這是在給自己心理暗示、調節心情、控制情緒，是一種積極的心理表現。自言自語還有利於緩解壓力，這是大家都知道的，我就不贅述了。再有就是喜歡自言自語的人其實就好比在和自己商量事情一樣，所以遇到事情時，他們更喜歡獨立解決，這不也是一種積極的人格培養嗎！
當然，有些人自言自語的內容就有些可怕了，那就是一種病態了。很多年前我同事的一個鄰居是一個有點智弱的成年男子，每次幫家人往菜窖裡放菜的時候就會自言自語地說“深深地埋、深深地埋”。不細說了，太嚇人，後來果然從菜窖深處挖出屍體了。兇手就是……對，他可以少坐幾年牢，因為，正如你所說，他是真的有病啊，精神類疾病。
類似這種就屬於精神或情感受過創傷所引起的精神類的疾病。再比如自閉症、抑鬱症、被迫害妄想症、幻想症、嚴重的強迫症、嚴重的健忘症、兒童智力發育遲緩、老年人智力減弱等。再比如由於內心矛盾造成的自我辯駁、自我傾訴等等，這些都需要進行心理治療，需要周圍的人更多的關心與愛護，多與他們交流，轉移對方注意力。比如我們鄰居的孩子就是，有點唐氏綜合症智力發育遲緩，客人去的時候，他也不理會，一旦做錯了事，家長批評他的時候，他有時急了就會開始自言自語教訓自己，你如何如何，你應該怎樣怎樣的。這種情況就需要讓他多與別人交流，比如鼓勵他給別人講故事等等，進行注意力的轉移和語言的疏導，不是疏導他，而是把他的語言疏匯出來，讓他把說給自己聽的話說給別人聽，慢慢改善症狀。
還有一些老年人，智力減退之後，經常也會自言自語，不嚴重的時候，他自言自語只是為了強化自己的記憶而已，這是積極表現。但是嚴重的時候，他會說一些奇怪的話，甚至胡話，這就不僅是智力減退或老年痴呆了，有可能已經開始大腦功能紊亂了，或者有精神分裂的傾向了。這種真的就是病人，需要家人更多的關愛，同時需要用藥物或其他方法來進行治療。
是病嗎？個人覺得自言自語是正常現象還是疾病主要看自言自語的內容。比如有的人一個看報紙就喜歡讀，有的人做什麼事的時候喜歡一邊做一邊唸叨做事的過程，我炒個菜也會自言自語啊，比如“多放點油”，然後去拿油壺；“哎呀媽啊，差點忘放鹽了”，然後去拿鹽。真的是屋子裡只有我一個人啊，這當然就是自言自語了，這有什麼問題嗎？是病嗎？我不覺得啊。就比如我現在回答你的問題，也是自言自語一樣的感覺啊。
李慧珍過馬路時看到綠會先喊一聲“安全”然後再透過。你去面試的時候會在進門前給自己打氣“加油”。這都是自言自語的一種，這是在給自己心理暗示、調節心情、控制情緒，是一種積極的心理表現。自言自語還有利於緩解壓力，這是大家都知道的，我就不贅述了。再有就是喜歡自言自語的人其實就好比在和自己商量事情一樣，所以遇到事情時，他們更喜歡獨立解決，這不也是一種積極的人格培養嗎！
當然，有些人自言自語的內容就有些可怕了，那就是一種病態了。很多年前我同事的一個鄰居是一個有點智弱的成年男子，每次幫家人往菜窖裡放菜的時候就會自言自語地說“深深地埋、深深地埋”。不細說了，太嚇人，後來果然從菜窖深處挖出屍體了。兇手就是……對，他可以少坐幾年牢，因為，正如你所說，他是真的有病啊，精神類疾病。
類似這種就屬於精神或情感受過創傷所引起的精神類的疾病。再比如自閉症、抑鬱症、被迫害妄想症、幻想症、嚴重的強迫症、嚴重的健忘症、兒童智力發育遲緩、老年人智力減弱等。再比如由於內心矛盾造成的自我辯駁、自我傾訴等等，這些都需要進行心理治療，需要周圍的人更多的關心與愛護，多與他們交流，轉移對方注意力。比如我們鄰居的孩子就是，有點唐氏綜合症智力發育遲緩，客人去的時候，他也不理會，一旦做錯了事，家長批評他的時候，他有時急了就會開始自言自語教訓自己，你如何如何，你應該怎樣怎樣的。這種情況就需要讓他多與別人交流，比如鼓勵他給別人講故事等等，進行注意力的轉移和語言的疏導，不是疏導他，而是把他的語言疏匯出來，讓他把說給自己聽的話說給別人聽，慢慢改善症狀。
還有一些老年人，智力減退之後，經常也會自言自語，不嚴重的時候，他自言自語只是為了強化自己的記憶而已，這是積極表現。但是嚴重的時候，他會說一些奇怪的話，甚至胡話，這就不僅是智力減退或老年痴呆了，有可能已經開始大腦功能紊亂了，或者有精神分裂的傾向了。這種真的就是病人，需要家人更多的關愛，同時需要用藥物或其他方法來進行治療。