一個人孤獨的生活，心事埋在心裡，不想對父母說，沒有朋友傾訴，如何解愁？

其實現代很多人都有這樣的心理問題。不想對父母說，一是代溝問題，說了父母未必理解，還讓老人徒增煩惱，跟著擔心；不想對朋友傾訴，一方面為了面子，另一方面確實沒有一個可以能真正傾聽，能真正理解自己，讀懂自己心靈的人。

這個世界是如此的忙碌，每個人都在為生存而奔波，認識的人很多，但是真正知心的能有幾個？

別把秘密告訴風，它會帶著吹向整個森林。這個世界人心最複雜，別指望別人能給你太多的溫暖，一切還得靠自己去調，你慢慢學會了自我療傷，慢慢地，你就感到了所謂的孤獨，但是孤獨不好嗎？

德國哲學家叔本華說過：“一個人只有在獨處時才能成為自己。誰要不愛獨處，那他就是不愛自己，因為一個人只有獨處時才是真正自由的”。

煩心事無人訴說，怎麼解愁呢？你可以去寫日誌，把心情抒發出來；你也可以去聽聽歌，總會有一首歌會讓你聽著聽著就釋懷了；你可以去散散步，去一個人旅行，看看大自然的花草，是那麼的芬芳與美麗；聽聽這個季節的風聲，鳥兒的歌唱，看看你頭頂的天空，是那麼的空曠與遙遠；看看白雲，又是那麼的悠閒自由；只要心中有景色，人生處處有風景。

今天再大的事，到了明天就是小事，曾經以為盼不來的Sunny，第二天醒來，發現早已度過漫漫長夜，時間是個好東西， 是一劑治療傷痛最好的良藥。若干年後，當你從日記裡看到你當初的憂傷，你糾會覺得，所有的想不開，那都只是當時情緒的低谷。

這個世界誰沒有煩惱，誰沒有憂傷。人生千萬種，機遇各不同。別指望別人能為你的眼淚而施捨同情，無處訴說的只是你自己的一廂情願，真正能傾聽你內心世界聲音的也只有自己，也只有你才能拯救你自己，做你靈魂真正的擺渡人。

何以解愁，唯有自己，看一看外面的世界，Sunny還是如此的燦爛，天空還是如此的高遠，風兒吹著，桃花開著，花香瀰漫，世界依舊美好，想開點，沒有什麼是大不了的，拋開煩惱，讓心兒自由地飛翔吧。

你題中所說都是我曾經的經歷，然我卻從沒有愁過。

既然決定把心事埋在心裡，既然不願意和親人傾吐，既然不願意和朋友訴說，那麼你就有不想和他們說的理由，那麼你就有解決問題的辦法，那麼你何愁之有。

有了心事，心事是自己的，自己消化，愁悶也是自己的，自己解愁，給自己找事做，培養自己各種愛好，當然了所有的愛好，要是積極向上的，千萬別借酒消愁啊。

一次心事一次了結，別在心裡壓著。以後再遇到了什麼？都能從容應對，這一生你都不會，為所謂的心事所累，任何的事情，都能化解，不要去奢望別人能幫你，也不要獨自發愁。

發愁永遠都解決不了問題，所以記住永遠不要讓自己心累，永遠不要讓自己發愁。

一個人生活是孤單寂寞，在孤單寂寞中求孤獨。孤獨中求智慧，智慧中解事物。事物中看宿命，宿命中待認命。認命則有獨立孤行，少欲少求，知足消愁，無喜無悲無憂鬱！