首先，學會慎言。朋友之間無聊時打屁聊天囉嗦一些不要緊，但討論重要大事時；就要先學會聆聽，思考；組織語言；最後才是開口說話！用最少的文字說出觀點若對方有興趣；追問時再詳細解說過程原因；這時再怎樣囉嗦也不會有人介意了！他只會當成你想的多還會感激你！

首先在大腦過濾完你想要表達的想法，然後分輕重程度排序陳述。避免口水話，專注於表達重點，不要給一句話做太多的鋪墊。鋪墊太長了，就會很容易偏題的了。如果還覺得有困難，那就列個題綱，根據你的題綱來表達，這樣會慢慢改過來拉

說話溝通的重要性不言而喻，尤其在團隊協作溝透過程中，如果說話沒有重點，不僅會讓同事抓不到重點，還會影響工作的進度。在感情生活中也是一樣，往往容易造成彼此之間的矛盾，產生不愉快。另外，如果在面試的過程中回答面試官的時候講話沒有重點，必然會對你的印象減分。

先分析下一般說話沒有重點的原因是什麼：

害怕被打斷，害怕被持有不同意見，尤其在面對公眾、面試或者演講的場合，緊張感造成邏輯混亂

詞彙量不足，專業度不夠，找不到邏輯重點

跳躍式思考，這是關鍵點。想法太多，情緒太多。

為了克服說話沒有重點，可以嘗試以下幾個方法：

直接回答問題，不要拐彎抹角。我們大多數人一般都很含蓄的表達自己的觀點，有時候說了很多，讓對方猜都猜不到講這些是為了說明什麼。所以下一次直接用簡短的一兩句話回答，不要用太多的情緒或者事件修飾渲染。

先講結果再講過程。比如領導問你工作做的怎麼樣了？很多人就會說一堆無關的話題，今天起的有點晚了，電腦上午出現了問題，在跟同事討論其他業務需求了，在處理這個問題的時候發現了其他問題正在處理...... 說了一堆最後領導著急的不行，可能會直接來一句：直接回答工作做沒做完！

充分準備。這個方法適用於工作面試、演講等場合，很多人生活中的交流可能對答如流，但是一到了這種場合就過於緊張，所以事先一定要做好充分的準備，培養自己的自信，可以試著多在鏡子面前對自己進行心理暗示，看著自己的眼睛背演講稿或者模擬面試官的提問。另外，研究證實，深度呼吸能夠有效的減緩這種緊張感。

大量閱讀。為什麼你講的話沒有重點，總是透過其他的詞彙或者類似的事件來烘托出你想要表達的意思？一個原因就是詞彙量太少，找不到精準的詞彙來表述你的觀點，所以大量的閱讀能夠幫你克服這個問題。並且，閱讀也是一件能夠提升自己的有效方法，一舉兩得。

堅持“3的原則”。“3的原則”在業界被廣泛的使用，通常會以三個字、三句話、三個顏色或者三個重點來說明觀點，把觀點或者資訊保持在 3 個以內通常能夠更被對方接受，也更容易表達。如果你之前並不瞭解這個原則，可以給你舉一個例子說明，比如 Nike 的口號：JSUT DO IT。再比如喬布斯在新品釋出會中通常會把一張幻燈片控制在三個資訊重點，例如 iPod、Phone、Internet。所以在下次溝通的時候你也可以嘗試著用“3的原則”來表達觀點。

以上就是說話沒有重點的原因及解決方法，學到了嗎？