乳腺癌術後康復非常關鍵。俗話講“三分治療、七分康復”，乳腺癌預後效果如何，跟術後的康復有著直接的關係。但是往往患者認為術後大忌，而忽略了康復，這給治療效果大打折扣。
一、乳腺癌術後能下冷水嗎？
其實，關於冷水這事，沒有想象的那麼重要。
我們說了，乳腺癌的術後康復很關鍵，但是凡事得有度，不要認為這也不能幹那也不能幹，天天過的心驚膽顫。在合適的情況下，一定要在心態上不要認為自己還是病人，這更有利於病情的恢復。
冷水也是，適當對待，沒什麼能還是不能。
二、積極復發，把複查當成終身的事情
乳腺癌術後，應該定期到醫院複查，並且這是一個終身的大事。
一般來講，術後的第1-2年，每隔3個月複查一次，第3年每6個月複查一次。
3年後，每年複查一次。
如果患者出現骨痛、頭暈、咳嗽等不適症狀，應立即告訴醫生，做進一步的檢查。
對於乳腺原位癌，雖然預後較好的一種病變型別，也需要終身定期複查，複查的時間間隔和專案由醫生根據病情制定。
三、合理運動，增強體質
乳腺癌術後可以適當運動，以增強體質。
可以選擇慢跑、上肢環繞、旋轉等運動。在鍛鍊的時候，根據個體適應度進行調整。運動中，避免用力過猛、強度過大等情況。
每次運動應循序漸進、逐步調整運動量。
四、保持良好的心態
要學會控制自己的情況，以積極樂觀的態度去面對，這樣才會更有利於術後的康復。
五、注重飲食，建立科學的飲食結構
平衡膳食是癌症患者術後增強免疫力、保持健康的好辦法。
平衡膳食指的是飲食多樣化、不偏食、不嚴酷忌口、葷素搭配、粗細結合。
不要盲目崇拜素食主義，更不要無肉不歡。
對於保健品，要科學的面對，不要盲目迷信保健品的作用；適當進補，儘量不要過多的攝入大補類的食物比如蟲草、人參等等。
乳腺癌術後康復非常關鍵。俗話講“三分治療、七分康復”，乳腺癌預後效果如何，跟術後的康復有著直接的關係。但是往往患者認為術後大忌，而忽略了康復，這給治療效果大打折扣。
一、乳腺癌術後能下冷水嗎？
其實，關於冷水這事，沒有想象的那麼重要。
我們說了，乳腺癌的術後康復很關鍵，但是凡事得有度，不要認為這也不能幹那也不能幹，天天過的心驚膽顫。在合適的情況下，一定要在心態上不要認為自己還是病人，這更有利於病情的恢復。
冷水也是，適當對待，沒什麼能還是不能。
二、積極復發，把複查當成終身的事情
乳腺癌術後，應該定期到醫院複查，並且這是一個終身的大事。
一般來講，術後的第1-2年，每隔3個月複查一次，第3年每6個月複查一次。
3年後，每年複查一次。
如果患者出現骨痛、頭暈、咳嗽等不適症狀，應立即告訴醫生，做進一步的檢查。
對於乳腺原位癌，雖然預後較好的一種病變型別，也需要終身定期複查，複查的時間間隔和專案由醫生根據病情制定。
三、合理運動，增強體質
乳腺癌術後可以適當運動，以增強體質。
可以選擇慢跑、上肢環繞、旋轉等運動。在鍛鍊的時候，根據個體適應度進行調整。運動中，避免用力過猛、強度過大等情況。
每次運動應循序漸進、逐步調整運動量。
四、保持良好的心態
要學會控制自己的情況，以積極樂觀的態度去面對，這樣才會更有利於術後的康復。
五、注重飲食，建立科學的飲食結構
平衡膳食是癌症患者術後增強免疫力、保持健康的好辦法。
平衡膳食指的是飲食多樣化、不偏食、不嚴酷忌口、葷素搭配、粗細結合。
不要盲目崇拜素食主義，更不要無肉不歡。
對於保健品，要科學的面對，不要盲目迷信保健品的作用；適當進補，儘量不要過多的攝入大補類的食物比如蟲草、人參等等。