寶寶現在腸胃還不是很發達，所以牛奶不建議，可以喝酸奶，現在輔食可以跟大人差不多了，少油少鹽，調味料儘量少，米糊不建議吃，現在吃半固體或者固體食物，鍛鍊咀嚼能力，對說話有好處

為什麼孩子愛喝奶卻不愛吃輔食？

經過我們的多年實踐發現，主要是和寶寶的胃的四大功能有關。

任何食物吃進身體裡，第1步進入的就是胃。

然後胃透過強大的攪拌功能可以把任何塊狀的食物攪拌成食糜。

豆漿機大家都有用過吧！

胃的攪拌功能就像豆漿機裡面的刀片，可以把任何食物打碎成食糜。

然後接下來會透過胃的蛋白酶的再次分解，讓食物變得更細膩。

胃蛋白酶有點像硫酸，和一張牛皮放在一塊，很快牛皮就被分解成糊狀物體了。

最後就是透過胃的蠕動功能把食糜給運輸到小腸作下一步的消化和吸收。

從這個過程中，我們可以對比奶液和輔食。

奶液由於是液體，不再需要任何的攪拌，也容易消化和輸送。

而輔食是需要攪拌和難消化以及輸送的。

一旦孩子的胃的四大功能不足，外在表現就是愛吃好消化甚至不用怎麼消化的食物。

要想讓孩子更好地去接受輔食，根源在於提升胃的四大功能。

其次就是餵養上的調整，多嘗試，讓孩子對輔食產生興趣等了。

你好！一歲多的寶寶生長髮育依然很快，對營養素的需求很高，12〜24月齡的寶寶62%的能量需求都來自於輔食，所以這個時候可能寶寶喝牛奶喝的多，不愛吃輔食，對身長、體重的影響還沒有那麼明顯，但往後肯定會有影響的，所以現在一定要重視起來。

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咀嚼和吞嚥是需要學習的，不是本能，在輔食新增的最佳時期沒有好好練習的話，這個月齡吃固體食物（如輔食）容易出現嗆、吐或含在嘴裡不吞，這就是進食技能的問題，技能不夠好，吃東西不知道怎麼咀嚼和吞嚥，進食體驗就不好，就不會喜歡吃輔食。如果你家寶寶有這樣的情況，每次在喂寶寶吃輔食的時候家長可以張開嘴給寶寶演示咀嚼，慢慢寶寶就會學會的。

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1､全天合計奶量500ml（喂3-4次），如果現在寶寶奶量比較大，要減奶量，增加輔食；

2､寶寶一天要吃到：1〜2兩米或面，1〜2兩肉（生重），雞蛋1個，蔬菜、水果適量；

2､會用手抓食自喂，鍛鍊咀嚼，增加寶寶對食物的興趣；

3､寶寶輔食應於家人一起進餐（寶寶坐自己椅吃自己的輔食）。

主食：軟飯、饅頭、發糕、餅、蒸土豆條等軟的食物。

菜品：西胡蘆雞蛋軟餅、牛肉丸蘿蔔湯、清蒸魚（選活的少刺魚）、海米冬瓜豆腐湯、洋蔥胡蘿蔔炒肉丁等。

水果：蘋果、梨、香蕉、黃瓜等水果都可。

零食：選擇低鹽、低糖、少油的嬰兒零食。

油脂：寶寶輔食如果不吃肉、蛋類，需要額外新增5-10g油，推薦亞麻籽油、核桃油等富含α-亞麻酸的食用食。

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