如何幫助孩子戒掉網癮，現在的孩子不是拿著手機上網就是電腦打遊戲，很多大人都認為這樣的現象很正常，正因為有這種家長，才會讓孩子的網癮越來越嚴重，所以最重要的一定就是以身作則。

網癮屬於精神障礙性疾病，長期痴迷於手機或網路會嚴重影響患兒正常生活，使其無法正常完成學習任務。網癮為一種心癮使得孩子對玩遊戲，上網產生依賴，所以家長應該做到一下幾點：

客觀對待，要疏不要堵。現在是網路時代，熟練使用網路是孩子必須要掌握的技能，網路能讓孩子獲取更多知識，開闊視野幫助孩子成長。不能因為網癮這一個問題，就徹底斷絕孩子上網。家長需要從小教育和培養孩子正確的網路使用觀念和習慣，做好孩子的上網監督，控制孩子上網時間。讓孩子養成良好的上習慣，學會自我管理上網時間和行為。發現孩子的網癮，要冷靜處理，你越是打罵還是越是反抗，打砸電腦手機裝置，這樣做基本沒啥效果。要冷靜下來，先看看自身教育那裡做錯了，和孩子進行溝通談話，分析孩子網癮的根源，有針對性的找出解決辦法，對孩子做出有效合理的教育引導。轉移孩子的注意力，可以帶孩子出去旅遊，玩玩，即可以長長世面，又能讓孩子忘掉遊戲，孩子上網成癮很多是由於生活枯燥單調無聊，除了學習還是學習，精力無處發洩，五彩繽紛的網路變成唯一的渠道。家長要開發孩子的興趣愛好，培養孩子興趣愛好比如舞蹈、音樂、下棋、足球、籃球等等，分散孩子的精力，引導孩子轉移注意力。隨著孩子上網時間的逐漸減少，孩子網癮自然也就慢慢消失了。給孩子創造一個和睦溫馨的家庭環境。據調查研究，家庭關係不和睦的孩子最容易染上網癮，機率是家庭和睦的孩子的三倍以上。家長要為孩子創造一個和睦溫馨的家庭環境，樹立輕鬆、愉悅的家庭氛圍，建立良好的親子溝通關係，及時發現和解決孩子遇到的各種問題，這樣家庭的孩子一般是不容易染上網癮的。