我一生中每當工作壓力大的時候，身邊人不僅給不了我任何幫助，反而還會給我更多的壓力，更多的麻煩，更多的負擔。所以，工作壓力大的時候身邊沒有親人，沒有朋友未必就是壞事。

如何緩解工作壓力？盡力而為唄，大不了不幹了，找一份工作壓力小的工作，少掙就少花些。

如果是學習壓力大，那就不學了。

你改變不了環境，你可以改變自己。你改變不了事實，你可以改變態度。你改變不了過去，你可以改變現在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇氣改變你能改變的，有胸懷接受你不能改變的。

一個人在離家很遠的地方，沒有親人和朋友，擱誰都會有一種孤獨寂寞的感覺，甚至是落寞。尤其是遇到問題或者生病的時候，身邊無依無靠，那時候心裡是最難受的。

但是現實中，往往需要我們自己去面對。

既來之，則安之。

你得想辦法調節自己。

你可以培養一些好的興趣愛好，例如閱讀，書法，運動健身。

靜坐也是一種非常好的調節身心的方法，喜歡的話可以試一試。

另外建議你經常給家人或者朋友打電話或者影片聊聊天，對緩解壓力也有好處。

你有時間也可以去附近的地方走走看看，瞭解一下當地的風景，很不錯哦。

不知道你是不是剛去到那邊工作，建議你與同事好好相處，時間長了就成朋友了，適應了那個環境就會好很多的。