人能不能長，要看長骨骨端的骨骺是否閉合，如果骨骺沒有閉合，還可以長，如果骨垢閉合就不再長高。簡易判斷還能不能長高就是採用X光拍手腕部的片子，一般拍非優勢手的片子，如擅長用右手就拍左手片子，如果是左撇子就拍右手的片子，最關鍵是看檢查報告，提示骨骺癒合沒有。如果X片報告顯示骨骺癒合，基本上不能再長高，如果骨骺還沒有癒合就還有長高的餘地。又分為兩種情況，如果進一步檢查生長激素水平，結果發現存在生長激素分泌不足就可以給予注射生長激素，促進身高的增長。如果生長激素分泌沒有問題，可以多吃含蛋白質的食物、多運動以及保證充足睡眠，也會刺激生長激素分泌，有利於身高的增長。

人體的長高就是骨骼延長的過程，骨骼生長的根本原因是骨骼生長板軟骨細胞的不斷增殖骨化使骨骼延長。但人並不是無限期長高的，這是因為人的生長板軟骨細胞的增殖並不是一直持續的，當生長板軟骨細胞停止增殖，骺軟骨完全被骨組織取代，在長骨的骨幹和骨骺之間留下線性痕跡的一條骺線，身高的增長就停止了。

一般到了14、15歲（初中二三年級）時骨骺趨於閉合，骨骼生長隨之開始減慢，直至骨骺完全閉合，長骨的生長就停了，身高便不再增長。一旦骨骺閉合，無論任何方法，都不可能再長高，只有極少數孩子確實屬於“晚長，晚發育”。