存在於血液脂蛋白中的膽固醇主要由三種成分組成：高密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及極低密度脂蛋白。顯然，高密度脂蛋白是膽固醇的組成成分之一，同時高密度脂蛋白也具有有四大特點：

1.HDL是一個極其複雜的微粒家族，約佔血漿總膽固醇的20%；

2.HDL是血液中密度最高、顆粒最小的脂蛋白，可以自由進出動脈管壁；

3.HDL主要是由肝臟合成，它是由載脂蛋白、磷脂、膽固醇和少量脂肪酸組成；

4.HDL是一種抗動脈粥樣硬化的血漿脂蛋白，是冠心病的保護因子。

由於HDL運載周圍組織中的膽固醇，再轉化為膽汁酸或直接透過膽汁從腸道排出，同時動脈造影證明HDL含量與動脈管腔狹窄程度呈顯著的負相關，所以HDL又被稱為“好的膽固醇”。

二.為什麼高密度脂蛋白被稱為“血管清道夫”？

就膽固醇的三種成分相應作用而言，HDL具有多種作用機制，整體上起到了清理血管、保護心血管健康的作用。目前認為可能與下列作用有關：

1.HDL顆粒具有膽固醇逆向轉運作用，也就是將動脈壁中多餘的膽固醇直接或間接地轉運給肝臟組織，經相應的受體途徑進行分解代謝，進而防止外周組織出現多餘脂肪的沉積；

2.HDL具有阻止低密度脂蛋白（LDL）聚集的作用，進一步阻止因LDL的聚集而導致的動脈粥樣硬化；

3.HDL顆粒中含有較為豐富的血小板啟用因子乙醯水解酶，可促使抗體內LDL被氧化；

4.HDL中的載脂蛋白AI具有加強前列環素的作用，能夠抗血小板和舒張血管的前列環素是血栓素的對抗劑；

5.HDL可能還具有促進纖維蛋白溶解的作用，因而有利於微小血栓的溶解。

有研究證明HDL能顯著地抑制血管表皮生長因子，誘導血管平滑肌細胞增殖，進而起到和單硝酸異山梨酯類藥物鬆弛血管平滑肌相似的效果，因而，HDL被稱為“血管清道夫”。

大量臨床資料顯示HDL具有明顯抗血栓的作用，但是在顯著升高HDL含量的同時，並不能明顯延緩動脈粥樣硬化的程序，也不能減少患者的死亡率，所以進一步說明影響抗動脈粥樣硬化的作用機制在於HDL的功能而不在於HDL的數量，那麼我們該如何做來提高機體對HDL的功能利用呢，小編建議：

食療：食物中的核桃、魚類以及含亞硝酸、亞麻酸等食物都有提高HDL的作用；

藥療：煙酸類藥物以及貝特類藥物都具有降低LDL，升高HDL的作用；

體療：堅持適度的有氧運動也能降低血液甘油三酯，增加HDL。