沒有孕前反應，身體健康的，基本前8個月都可以自行上下班，但後期肚子大了，行動不便，儘量避開公交地鐵，人多的地方。這時儘量不要單獨上班，最好有家人陪同。

對於準媽媽懷孕了，在身體允許的情況下，依舊堅持上班，我能理解，也支援，但是如果說到單獨生活，個人不建議，因為人本就是群居動物，一個正常人，尚且喜歡生活在自己熟悉和有朋友的地方，而孕婦，不僅僅是平時解悶，就單說本身的需求，如果出現了點什麼事情，如果你單獨生活，你想找人幫忙或需要求救的時候，可能連個人都找不到，或者說你都不知道找誰幫忙。

比如身體上的不舒服：孕早期出現嗜睡、疲憊、偏食、心情起伏大；孕中期可能出現的頭暈乏力、腰痠背疼、腿抽筋、便秘；孕後期可能出現痔瘡、早產、足月分娩等；可能需要請假，也有可能需要有個人幫忙做想吃的飯菜，或者出現分娩跡象，需要有個人幫你，載你到醫院生產，如果獨居，遇到需要幫忙，總不大可能都去打120求救吧，即便真打120了，也許還會被醫生教育一頓，之後，讓你家人過來和你一起生活呢。

孕婦上班，其實我能理解，因為孕期太長，如果條件允許，準媽媽在孕期也上班，也是一件非常不錯的事情，一來不求能多掙錢，但掙到的錢夠生活和產檢，二來能解悶，孕期約10個月，太漫長了，整天待在家裡，什麼事情都不用幹，時間長了，準媽媽的心情很容易抑鬱的，對胎兒發育也不好，只是上班的準媽媽切記不要幹體力活、提重物和避免過度疲勞。

其實在現實生活中，也有不少的準媽媽白天上班的，如果沒有出現特殊情況，一般會上班上到30幾周，接近足月的時候，就開始請假，在家待產；如果有先兆流產、前置胎盤等情況的準媽媽，需要臥床休息，就不要勉強自己上班了，覺得自己在家待不住的，也可以學學手工、寶寶的輔食，或者為產後回職場做一些準備，都是可以的。

懷孕後是否能一個人獨立生活上班工作，要看具體情況。如果是年輕、正常自然受孕，既往沒有不良妊娠史（指流產、早產或大出血），這樣的人是可以上班的，而且能夠生活自理。上班可以一直上到足月分娩。我不主張年輕女孩一旦懷孕就立即辭職或請長假在家休息。工作可以分散注意力，減輕早孕反應，增加活動量，對足月後的自然分娩也有好處，懷孕後能給愉快地工作生活，對宮內的寶寶也是非常有利的。

當然，如果出現異常情況不能勝任工作，那就必須在家休息了！

女性懷孕後在考慮要不要辭職，我覺得可以從下兩方面考量一下，一是工作性質，二是自己懷孕後身體反應。

我檢查出懷孕後，沒有立馬辭職，而是工作到了7個月。可能是我上班工作比較清閒，所以邊懷孕邊工作，完全沒問題。但從事比較勞累的工作，建議回家修養養胎，身邊有好幾個女強人，工作強度大，過度勞累的下場就是流產，或者差點流產。

女人懷孕說到底還是一份比較嚴重，多少幸苦，有時還很危險的事。你無論什麼體質，身體強還是弱，說懷孕前後沒多大變化，根本不存在，單說孕吐這件事，很多人都被折磨的“七葷八素”。我有一朋友孕吐厲害，前三個月，一點油鹽不能沾，聞到一點腥味就吐，每天就靠喝水，吃點水果過了前幾個月，這種情況自然不能去工作。

我懷孕時，好在前幾個月孕吐不明顯，就堅持上班到了7個月，雖說工作比較清閒，但最後卻架不住自己身體的變化。這時候孩子已成半球形，每天挺著大肚子，行走也不是很方便，走多了腳腫腰痠，考慮到撞到跌倒擠到等危險事故，就果斷離職了，沒辦法身體不允許了。

總之，女人要愛惜自己，懷孕後能不能繼續工作，能不能自己獨立生活，都得從自己的身體狀況和所處環境來考量。

當今社會，作為已婚女性，想要做到事業家庭兼顧真的很難，一旦懷孕，可能就要中止事業了，產後面對的就是孩子的吃喝拉撒睡，很長一段時間內找不到工作，或者只能降低工資標準屈就，最壞的結果就是當家庭主婦，手心向上，還可能得不到家庭價值的認同。

以我個人經驗，身體狀況好的情況下，如果懷孕後，確實需要面對一個人上班生活的窘境，要好好地評估一下自己的身體狀況和心裡承受能力。在工作上和同事友好相處，講講自己的難處，我想一般大家都會體諒，幫忙分擔一下工作的，我以前工作的時候，部門裡面凡是有女孩子懷孕的，領導都會讓負責相對輕鬆的工作，還是蠻人性化的。生活上，一個人的飯其實很容易了，比較累的也就是做衛生了，可以定期請鐘點工幫忙收拾打掃一下，給自己更多的休息時間，好好待產。如果身體確實不適，不要勉強自己，果斷辭職，有個寶寶不容易，一定要懂得取捨。

我是兩次懷孕都是自己照顧自己。

我跟老公是大學同學，2010年畢業，畢業後一直異地，2013年結婚，又堅持了一年，當初腦抽了總是擔心不在一起他會變心，所以就辭職來到他的城市，結果在一起半年，他工作調動，我們又異地了，一直到現在。他一般一個月回來一次。

辭職後先裝修了房子，考駕照，準備找工作的時候就懷孕了，於是成了無業遊民。那時候婆婆在臨市的廠裡工作，老公在外地，我就開始了一個人的孕期生活，

28歲懷孕應該算晚的，孕早期醫生說有先兆流產風險，讓打黃體酮安胎，還要求儘量臥床休息，一直堅持到第12周。因為去醫院的路只有一趟公交，而且是單行道，有去的沒有回來的，公交站離醫院還有一段距離，2015年也沒有那麼便捷的打車軟體，所以每次去醫院交通也是個問題，幸好只有2公里的距離，我一般都是坐車去，然後慢慢走回家。在那期間，認識了一個一起安胎的孕媽，結果她的孩子不到三個月胎停了，這件事對我的打擊也挺大，我總在擔憂自己的寶寶是不是夠堅強，好不容易熬到三個月，終於鬆了口氣。孕中期還是比較順利的，因為自己本來體質不錯，用我老公的話說，壯得跟頭牛一樣，所以他在外地也沒怎麼擔心我，我自己也不覺得什麼，孕期就是看書看電視，給寶寶讀詩講故事，還有消消樂，準備教師資格證考試。

後來查出妊娠糖尿病，一直控制不好，由於第一胎沒經驗，醫生讓住院就住院了，其實就是在醫院進行飲食控制。一直到這個時候，婆婆才請了一個星期的假來照顧我，不過就是每天送飯去醫院，在醫院我還是自己照顧自己，每天餐後散步測血糖。在這期間，同病房保胎的孕媽有天半夜在廁所崩潰大哭，對我的影響也挺大的，才知道人家懷上一個寶寶是多麼的不易，同時也祈禱自己的寶寶堅強健康。

控制好血糖後就出院了，婆婆也返回工作崗位，我自己照顧自己，這時候就沒那麼輕鬆了，為了控制血糖，每天餐後半小時堅持散步40分鐘那樣子，小區比較小，就沿著游泳池一遍遍地轉圈，耳機裡是李玟的歌。

本來6月初的預產期，我婆婆算著日子，想多上班，晚點過來照顧我，一直到4.20才過來，我終於不用做家務了。想著憑我的體質應該順產的，結果38周的時候產檢說是羊水比較少，建議早點剖腹產，聽取了醫生建議，住院準備催產。

催產的過程也是痛苦，第一天插導尿管，塞球，那種酸爽，經歷過的人都知道，不過那個痛苦的晚上還是我一人度過，因為婆婆不讓我老公回來，說我還沒生。第一次催產沒成功，於是開始打催產針，第二天老公也回來了，晚上有人陪著，沒那麼多擔憂，只是連續打了三天催產針，沒反應，終於還是剖了，我的孕期結束，迎接我的是痛苦的產後，月子期間哭了很多次，後面帶孩子一把辛酸淚，在此不贅述。

第一胎的整個孕期，基本上自己照顧自己，產檢沒有任何人陪過，也從來沒有點過外賣，家裡乾淨整潔，別人都說我牛，我卻不覺得，可能一個人的生活簡簡單單，不用擔心跟誰有矛盾，一心期待寶寶的降臨。

真的是好了傷疤忘了疼，大寶3歲多的時候意外懷上了二寶，在確定懷孕前，因為家庭矛盾，已經和婆婆分開住了，同一個小區，給老人買了一個小戶型，讓她住下，但是老人逢人便說是我把她趕出去了，知道我懷孕後，說了一句話，要她照顧就去求她，那我當然是不去求的了。所以，我的二胎孕期，不僅要照顧好自己，還要照顧大寶吃喝拉撒睡，還要接送大寶上幼兒園。因為孕前商家雙11活動，給大寶報的跆拳道，樂高課，還有英語，繪畫的兩個月體驗課程不能停，所以還要來回去各個培訓機構。樂高課和跆拳道課程是放學後從學校走十幾分鍾路過去的，英語和繪畫課都是放學直接打車過去，在附近吃個晚餐然後上課，下課後再走十幾分鍾回家。早上送孩子上幼兒園，然後去打安胎針，下午打了安胎針再去接孩子，有時候下午去到醫院排隊的人多，孩子快放學了還沒有輪到自己，就得去學校把孩子接到醫院，等打完針回去。這樣忙碌的日子持續了大概三個月，也是孕早期，有幾回走在路上突然感覺小腹墜脹，也是嚇得不輕。等到繪畫和英語體驗課結束了，只需要上兩門興趣班，輕鬆了許多。

2020年的疫情，想必大家都記憶猶新。那是老公在家待得最久的一次，過完正月十五才開工，有工開就已經值得慶幸了，不過他得回到工作的城市，留下我和大寶在家。

生活用品都是網購，大潤發就在家門口，送貨到小區門口，便利不少，後來又有了其他社群團購，可以送貨上門，非常好。在此期間，我每天需要督促大寶完成幼兒園的線上課程，就是一些手工，小舞蹈，還要學習線上英語和識字課程，每天拖兩次地，一次普通清水拖，一次消毒液消毒，濃烈的氣味需要帶著口罩才行。

本來有一些產檢，都不敢去，後來四維彩超檢查不敢不去，自己一個人去沒人帶大寶，又不敢帶大寶去醫院，只能讓老公請了一天假回來，儘管婆婆就住在隔壁。等到4月份疫情已經沒那麼嚴重了，每週一次的產檢，我都是帶著大寶一起去，給她帶上紙和筆，找一個我能看得見的地方，她安靜地畫畫，我自己進行各種排隊，檢查，隔幾分鐘望一眼。孕後期兩個多月的時間裡，每次產檢都是大寶陪伴，最胎監的時候，寶寶也在那裡安靜地畫畫，醫生一個勁兒誇她專注力很好。唐篩的時候說是中度風險，又做了無創，這個是這次孕期比較折磨人的事情，考驗心臟承受能力，最後結果終於讓人放心了。產檢的時候聽到另一對夫妻胎兒檢查出地中海貧血可能性很高，胎兒都好大了，讓人工流產，做媽媽的最聽不得這樣的訊息，我一個旁人都要哭了，考公讓我不要去聽那些負面的訊息和新聞。

當然，二胎還有一個無法繞過去的檻兒，就是控糖，從糖篩開始之前，因為有一胎經驗，我就已經控糖了，等到糖篩結果出來，又是妊娠糖尿病，於是從那以後一直到生，除了正常產檢，每週都要去測血糖，一天測幾個指標，有時候一天就在醫院度過。然後每天餐後照常散步，就是在家裡房間走到過道到客廳到陽臺這樣來回，所以疫情期間我每天步數是8000左右。

等到預產期前20多天的時候，姐姐過來了，我終於不用做各種家務了，每天的任務就是督促大寶學習，散步，疫情已經穩定，可以帶著大寶出去遛彎了。

整個孕期，婆婆跑到我家裡跟我吵了三次架，其餘什麼都沒做，哪怕是我老公跟她講我需要臥床休息不能做拖地這樣的活兒，她也沒來幫過忙。我以為我一輩子不會原諒她的，現在過去了，也沒那麼多芥蒂了。

二寶足足40周剖宮產，又是重新經歷一次當初的痛楚。月子期間有姐姐照顧，剛出月子就是我一個人帶大寶和小寶，前三個月小寶住了兩次院，疫情期間醫院只能一個人照顧孩子，第一次住院時，我的傷口還沒好，還是一樣硬撐著，還好只是虛驚一場，三天後出院了，第二次肺炎住院11天，我一個人照顧孩子，既要餵奶，還要一天做4次霧化，喂三次藥，吸痰按摩等各種輔助治療都需要幫忙，還要洗衣服，什麼都是一個人，面對高燒不退滴水不進的寶寶，哭紅了眼。在醫院的11天，大寶白天上學，晚上跟著爺爺奶奶去工作，也很可憐，每天頭髮跟個瘋子似的，可是公婆都不願意放棄一份工作哪怕是請個假也好。

後面帶孩子也是諸多煩心，一度懷疑自己抑鬱了，動不動就朝大寶發火，之後就自責萬分，她也還是個四歲多的孩子啊，就要學會自己洗澡自己獨立睡覺了，相比同齡人，已經很棒了。好在寶寶慢慢長大，身體也好了很多，大寶也更加懂事，生活慢慢步入正軌，還是一個人帶倆娃，跟公婆關係緩和（可能是他們抱上了孫子），老人家在我需要的時候也會來幫幫忙，日子也沒那麼難。

女人，可以比想象中更強大！

我覺得可以看自己的身體情況、我是一直到生之前38周都在上班的、那上班的過程中、在孕早期的時候我還在坐公車、但是工作地方離家比較近、大概4、5站就到了、後來到了孕中期有點顯懷了、我就開始打的上班了、最後孕晚期的時候也是打車、在7個月的時候我老公的工作調回來、他才開始送我上班、下班是我自己打車回家、整個孕期不算是一個人生活、因為我們跟我媽住一起、但是晚上都是我一個人、老公只是週末才回來、懷孕7個多月的時候、他才徹底調回來照顧我、但是也算及時、在我肚子大的時候、他回來了。所以、上班與否要看自己的身體情況吧、一個人生活的話、我覺得可能會有點。。。畢竟身邊得有個人才能安心點。

我覺得這個要看個人體質吧，除去公司因素，有的人懷孕初期就各種不舒服，嘔吐，頭暈，嗜睡，有的人熬過了孕吐期就跟平時一樣了，我本人懷孕時做業務，需要隨時出外勤，直到快七個月走路走不動時才休息，我妹妹懷孕初期就孕吐的很嚴重，差不多到快生了才不吐，所以她懷孕不到三個月就辭職了。和個人身體有很大差別。

看情況吧，我現在肚子裡懷著老二，得做飯，上班，接送孩子，看孩子寫作業，參與老大的各種活動，陪她上興趣班，沒辦法，老公在外地上班，生活所迫。不想麻煩老人，老人也不願意在樓裡住。

我老公是曾是邊防軍人，我整個懷孕過程都是一個人，直到生孩子前一天都在工作。胎兒月份大了以後，領導和同事都很關照我，因為我是軍嫂，但是我不能放鬆自己，工作照樣搶著幹。如今，我們獨生的女兒已經工作了，我們也仍在工作。幸福都是奮鬥來的，奉獻才能有價值；勤奮才能有收穫。

我懷孕時候就是上班的，但是，一日三餐還是家人照顧的，一個人生活做不到吧，首先孕婦得吃飯啦，其次得做檢查啦，就算勉強處理這些問題，危險性還是挺高的，現在懷孕生子都很精貴的，一不注意沒把腹中寶寶照顧好，那就得不償失。

所以還是需要家人照顧吧，不建議一個人上班生活！

懷孕了仍然可以正常上班。但是懷孕以後上班，需要考慮到工作的過程中，是否存在化學或者是放射性損傷，是否存在有意外傷害的風險，勞動強度是否適合妊娠期女性。

1、女性在懷孕以後仍然可以進行輕體力勞動和腦力勞動，勞逸結合，避免過度勞累，持續工作的時間不要超過3-4小時。

2、妊娠期女性工作的環境中應當沒有放射性的損傷，不存在刺激性的化學試劑。

3、懷孕的女性禁止進行高空作業。

4、不要讓懷孕的女性在高溫、高熱的環境中勞作。

既然懷孕了，需要按時去醫院檢查哦！如果檢查結果一切正常，工作環境條件允許的話，是可以繼續上班的哦！

但是生活上孕婦還是需要家人幫助陪伴的，特別是後期，行動不便生理反應等出現，孕婦一個人應對還是相當不易的，為了安全起見，身邊一定要有家人的陪伴哦！外出散步購物也最好有家人陪伴哈～希望在孕婦懷孕期間，家人們多多給予關愛照顧，這樣對寶寶大人都是十分好的