打球這麼多年了，我的籃球理念說出來很簡單，其實就是兩個字，效率。

用最少的力氣，最輕鬆的方式得分，用最快最簡單的，最合理方式，把球放進籃筐，保持穩定輸出，這就是效率。

打外線，最重要的就是籃子，籃子必須有效率，投籃得分這是後衛命根子，第二就是傳球，串聯起高低位的進攻，可以說不會傳球串聯內外線的後衛真的是很次的後衛。第三是突破，面框技術，包括突破後的吸引包夾分球，這都是好後衛的製造得分的方式。第四最後我覺得才是運球，華麗的運球我覺得是沒啥大意義的，除了好看帥氣，對效率和贏球幫助不大，運球越多，越吃球權，越佔用時間，越浪費體力，並且容易浪費轉瞬即逝的空位傳導機會，隊伍出現空位機會一定要出球快，傳到位，別粘球。美國隊今年男籃世界盃最強的就是後衛這塊，後衛的籃子和突破，傳導輸出非常穩定。

打內線，最重要的就是揹筐能力，即是低位單打，這個低位得分能力是命根子。第二是籃板球和護框，得籃板者得天下，必須會卡位搞到籃板球，因為籃板球會轉化成得分。第三是策應，內線持球，球已經到了籃筐附近，靠內線的低位威脅壓縮對方整體的防守，然後進行傳球策應，傳到隊伍裡的空位，轉化為助攻。現在各種比賽球一旦到了內線，基本很少能一對一防住，這樣協防包夾就會製造出空位。第四是內線的協防，內線必須站在裡面穩如泰山，要對進攻方的外線突破進行強有力的干擾。今年的塞爾維亞就是這種內線的代表，約老師和博班，都是內線低位進攻，策應的高手，協防高手，穩定輸出效率非常高。

而內外線的配合的本質就是為了製造空位，以最容易，最輕鬆的方式進行得分！內線的擋拆，是給外線製造投籃和突破的空位，內線擋拆的順下或者提到高位，外線妙傳，則是給內線製造了籃下和高位投籃的空位。擋拆以後打錯位則是製造了身高差速度差的空位。

內線卡位，外線吊球到內線，然後外線迅速空切，內線妙傳，這種傳切配合是給外線突破製造空位。外線傳到低位後的突然反跑跑位，內線同時策應傳回。這就製造出了外線的投籃空位。只要在空位情況下的出手就算是比較合理的，因為沒有防守了，效率會成倍提升，隊伍打的不死不累。

這些都是一些簡單的高低位配合。

高低位必須配合，高低位一旦被切斷，那就是外線打外線的，內線打內線的，這樣是非常吃力並且效率低下的。這就相當於野球場的個人單打，這都知道，這是一種效率極其低下的野球場常見打法。只不過個人單打變成了高低位單打，本質都是一樣的，球就打死了，大家又累有沒效率，怎麼能贏球呢。內外線的互相傳導跑位是必須的，各種傳導跑位就是為了製造空位，傳導是為了更合理的處理球，如果你本身有空位，那投就完事了是合理的，沒必要再為傳而傳，如果沒有空位就要靠傳導跑位來製造機會，製造空間，撕裂防守。內外線都是這個理念的話，打球會非常高效合理輕鬆。幾下就把對面幹下去了，哪怕整體比對面矮都沒關係。

外線效率高的球隊是恐怖的，參考勇士奪冠那幾年。內線效率高的球隊也是恐怖的，參考今年籃球世界盃的塞爾維亞。內外線效率都高的球隊，那我相信是無敵的。

所以要打團隊籃球，少打明星籃球。注重效率。我相信徐濟成老師肯定也贊同這個觀點。所以根據自己技術特點，適合自己身體特點，找到自己打球效率最高的方式，和同樣的朋友組隊配合，我相信打球贏球真的是常事。

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